Напитки уменьшают менструальный цикл

В соответствии с практикой альтернативной китайской медицины доктор Кэти Молли, которая упомянула в своей статье преимущества использования китайских трав в лечении и облегчении боли при многих заболеваниях, она отметила, что китайская травяная медицина альтернатива в лечении боли связан с менструальным циклом, путем:

Городской чай состоит из красных цветочных лепестков (красный фруктовый чай) и небольшого красного мармеладного дерева, который можно получить в различных магазинах трав. Эти травы успокаивают печень, снимают раздражение и депрессию, регулируют и питают кровообращение, а также облегчают связанную с этим боль.
Сварите палочки корицы с горсткой семян боярышника в 750 мл воды, пока уровень воды не уменьшится почти вдвое. Добавить 1 столовую ложку коричневого сахара в смесь, перемешать до полного смешивания, а затем снять с огня. Вы можете пить его горячим, как чай, чтобы облегчить спазмы, связанные с менструальным циклом.
Отварите 50 г свежей петрушки в 750 мл воды, пока кипящая вода не станет одной чашкой. Добавить 1 яйцо в кипящую воду и хорошо процедить. Смесь будет смешиваться до тех пор, пока она не станет похожей на муку, ее можно украсить солью и черным перцем. Эту смесь едят для облегчения менструальной боли.
Вы можете использовать грелки, или водную подушку, поместив их в область живота, чтобы дать ей тепло, которое уменьшает менструальную боль.
Занимайтесь легкими видами спорта, такими как йога, пилатес или тайцзи.

ПМС боль

Исследования показывают, что менструальная боль очень распространена среди женщин, но ее причины еще не известны. Некоторые исследования показывают, что около трех четвертей молодых женщин и от одной четверти до половины взрослых женщин страдают от боли и расстройств в течение периода менструального цикла, при этом боль у каждой пятой женщины настолько сильна, что они не могут заниматься своей повседневной деятельностью. ,

В большинстве случаев менструальная боль является неотъемлемой частью менструального цикла и поэтому может лечиться в домашних условиях. Иногда эти боли приводят к неотложным состояниям.
Болезненная мышечная колика является одним из основных симптомов менструальной боли, возникающей в области живота. Иногда боль может превратиться в новую форму судорог, в то время как она может быть забита и иногда раздражена.

Эти боли могут распространяться на нижнюю часть спины и между бедер и могут быть различной степени. Некоторые женщины сопровождаются легкой болью или дискомфортом, и их циклы могут не быть болезненными, в то время как другие могут быть очень болезненными.

Боль менструального цикла может сопровождаться другими симптомами, такими как: головная боль, усталость, тошнота, головокружение, склонность чувствовать слабость и диарея.

Продолжительность менструальной боли

Хотя менструальная боль обычно начинается с начала кровотечения, некоторые женщины могут чувствовать боль за несколько дней до начала менструального цикла. Боль может длиться от 12 до 24 часов, но она может длиться в течение нескольких дней в тяжелых и трудноизлечимых случаях, кульминацией которых является наиболее сильное кровотечение. Симптомы болезненного менструального цикла имеют тенденцию улучшаться с возрастом женщины, и многие женщины отмечают улучшение после рождения детей.

Причины менструальной боли

Боль менструального цикла, или так называемая первичная дисменорея, в большинстве случаев является естественной частью менструального цикла, и ее можно лечить большую часть времени в домашних условиях, и эта боль возникает, когда стенка матки мышцы матки сильна, но чаще всего остается такой легкой, что большинство женщин не чувствуют.

Во время менструального цикла у женщин стенка матки начинает сокращаться, чтобы способствовать расширению и расширению слизистой оболочки матки как части менструального цикла. Когда стенка матки сжимается, она давит на кровеносные сосуды, выстилающие матку, что останавливает кровоснабжение. Кровеносные сосуды доставляют кислород к органам и тканям организма. Без кислорода эти ткани выделяют химические вещества, которые вызывают боль в организме.

Когда организм запускает эти вызывающие боль химические вещества, он также производит другую группу химических веществ, называемых простагландинами, которые способствуют сокращению миокарда, что увеличивает уровень боли.

До сих пор неизвестно, что причина некоторых женских курсов более болезненна, чем другие, но некоторые из этих женщин могут накапливать простагландины, что означает, что они сокращаются чаще, чем другие.

Лечение менструальной боли

Большинство случаев менструальной боли в домашних условиях можно лечить обычными анальгетиками, такими как парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты или аспирин, чтобы их не давали людям в возрасте до 16 лет. Врач может назначить комбинацию оральных противозачаточная таблетка для облегчения боли, потому что она работает, чтобы ослабить слизистую оболочку матки и уменьшить выброс простагландинов.

Что касается вторичной дисменореи, пациенту может потребоваться специальное лечение по указанию врача, такое как назначение антибиотиков, а также введение некоторых видов обезболивающих средств.

Есть также много методов лечения менструальной боли, в том числе:

Берегите себя: используйте грелки, подушки и рядом с обогревом, или принимайте горячую ванну, чтобы расслабиться. Вода не должна быть слишком горячей, чтобы кожа не обгорела.
Осуществление: Потому что постоянные физические усилия могут облегчить боли менструального цикла.
Лечение с помощью вмешательств: Чтобы изменить поведение пациента, воздействовать на уменьшение боли, такое как сеансы гипноза и гипотермии.
Изменить диету: например, заботиться о том, чтобы есть продукты, богатые овощами, с низким содержанием жира и принимать витамины, такие как витамин Е, В1, В3, D3.
Лечение с использованием альтернативной медицины: например, китайская акупунктура и другие.
Электрическая обработка нервов таза по всей коже.
Хирургическое лечение: рассечь нервы в малом тазу, которые вызывают боли в период менструального цикла.

Профилактика менструальной боли

Симптомы менструальной боли у женщин можно предотвратить с помощью:

Сократите потребление кофеина, алкоголя, сахара и соли.
Поддерживайте устойчивую систему умеренных физических нагрузок, делайте физические нагрузки в течение 30 минут, четыре или пять раз в неделю. * Минимизируйте ежедневный стресс и снимите стресс. Хотя стресс и стресс не являются основными причинами менструальной боли, ее уменьшение может помочь уменьшить менструальную боль.
Избегайте курения или потребления других табачных изделий.
Биологическая обратная связь или тренировка йоги. Они оба помогают расслабить тело.

Медицинский период

Важно проконсультироваться с врачом в некоторых случаях менструального цикла, в том числе:

Если девушка не прибыла после достижения возраста 15 лет.
Если девушка не достигла возраста 3 лет или если она не выросла после 13 лет.
Если ваш период более 90 дней.
Если менструальный цикл становится нерегулярным после месячных и более регулярным.
Если ваш период наступает менее чем за 21 день или более 35 дней.
Если ваш период длится более 7 дней.
Если менструальный цикл более обильный, чем обычно.
Если есть кровотечение между менструальными циклами.
Если есть сильная боль, связанная с менструальным циклом.

Предменструальный стрессовый синдром

Это название было названо синдромом предменструального стресса в начале 1950-х годов. Диагноз этого синдрома основан на жалобах пациентов с этим состоянием, которые обычно совпадают с началом менструального цикла.

Не существует диагностических тестов для синдрома предменструального стресса, поэтому единственный способ диагностировать этот синдром – это связать появление этих признаков со временем менструального цикла каждый месяц.

Биологическая основа причины синдрома предменструального стресса еще не определена, но существует ряд доказательств причинной связи между секрецией прогестерона и его снижением в конце лютеиновой фазы / секреторной фазы).

Таким образом, можно сделать вывод, что предменструальный стрессовый синдром обычно затрагивает только женщин фертильного возраста, у которых есть овуляция, и, следовательно, не появляются у молодых девушек или у беременных женщин, женщин, близких к менопаузе или менопаузе ПМС.