Что это?
Кровяное давление состоит из двух компонентов:
-
Систолическое давление это верхнее число. Он представляет собой давление, которое сердце генерирует, когда оно бьет, чтобы перекачивать кровь в остальную часть тела.
-
Диастолическое давление это нижнее число. Это относится к давлению в кровеносных сосудах между сердечными сокращениями.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртути (мм рт. Ст.). Таким образом, кровяное давление будет выражено, например, как 120/80 мм рт.ст.
Высокое кровяное давление диагностируется, когда один или оба этих числа слишком высоки. Высокое кровяное давление также называется гипертонией.
Кровяное давление классифицируется следующим образом:
Нормальный: Менее 120/80 мм рт.ст.
Предгипертензия: 120/80 до 139/89 мм рт.ст.
Этап 1: 140/90 до 159/99 мм рт.ст.
Этап 2: 160/100 мм рт.ст. и выше
Как правило, систолическое давление увеличивается с возрастом. Однако после 60 лет диастолическое давление обычно начинает снижаться.
Прегипертензия – это еще не болезнь. Но это означает, что у вас повышенный риск развития высокого кровяного давления.
Хотя высокое кровяное давление может вызвать такие симптомы, как головная боль и стук сердца, он часто не вызывает никаких симптомов.
Так зачем беспокоиться о высоком кровяном давлении? Потому что даже когда высокое кровяное давление не вызывает никаких симптомов, оно может бесшумно повреждать многие органы, в том числе:
-
Головной мозг
-
Глаза
-
Сердце
-
почки
-
Артерии по всему телу
Вы не можете распознать ущерб, нанесенный тихой гипертонией вашему телу до тех пор, пока вы не почувствуете серьезное заболевание. Например, гипертония увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности.
симптомы
Обычно гипертензия не вызывает непосредственных симптомов. Когда артериальное давление очень высокое, это может вызвать:
-
Головные боли
-
Головокружение
-
Усталость
-
Звон в ушах
диагностика
Диагноз гипертонии зависит от показаний артериального давления. Поэтому важно, чтобы кровяное давление было тщательно измерено.
Для получения точного измерения артериального давления:
-
Избегайте следующего, по крайней мере, за один час до того, как у вас будет ваше кровяное давление:
-
Физическая нагрузка
-
копчение
-
принимать пищу
-
Питьевые напитки с кофеином
-
-
Удерживайте в течение как минимум пяти минут до того, как начнется чтение.
-
Не говорите, пока измеряется кровяное давление.
-
Два чтения должны быть записаны и усреднены.
Если ваше кровяное давление велико, ваш врач должен осмотреть ваши глаза, сердце и нервную систему, чтобы найти доказательства повреждения от гипертонии.
Если таких доказательств нет, вы должны вернуться, по крайней мере, к двум измерениям артериального давления. Только тогда врач должен диагностировать вас с гипертонией. Это связано с тем, что с каждым может случиться одно высокое чтение.
Если вам поставили диагноз гипертонии, другие тесты проведут проверку на повреждение органа. Эти тесты могут включать:
-
Анализ крови для проверки функции почек
-
Электрокардиограмму (ЭКГ) можно найти:
-
Сгущение сердечной мышцы
-
Нерегулярные сердечные ритмы
-
-
Рентген грудной клетки искать:
-
Расширение сердца
-
Сжигание жидкости в легких из-за сердечной недостаточности
-
профилактика
Чтобы предотвратить высокое кровяное давление:
-
Регулярные аэробные упражнения
-
Ограничьте потребление соли и алкогольных напитков
-
Ешьте диету, богатую фруктами и овощами, и с низким содержанием насыщенных жиров
-
Избегать курения
-
Поддерживайте желаемую массу тела
Гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Поэтому важно изменить свои факторы риска развития ишемической болезни сердца. В дополнение к вышеуказанным действиям вы должны:
-
Бросай курить
-
Уменьшите ваш высокий уровень холестерина LDL (плохой)
Вы можете вылечить гипертонию только с изменениями образа жизни.
лечение
Иногда изменения образа жизни не могут адекватно контролировать гипертонию. Если это так, лекарство будет необходимо.
Антигипертензивные препараты включают:
-
Диуретики
-
Бета-блокаторы
-
Ингибиторы АПФ
-
Блокаторы рецепторов ангиотензина
-
Блокаторы каналов кальция
-
Альфа-блокаторы
Люди с диабетом, заболеваниями почек или проблемами с сердцем подвергаются более высокому риску осложнений от гипертонии. В результате, к ним обычно относятся более агрессивно лекарства.
Когда звонить специалисту
Взрослые должны измерять кровяное давление, по крайней мере, каждые несколько лет.
Если ваше кровяное давление выше 120/80 мм рт.ст., назначьте регулярные встречи с врачом. Регулярно проверяйте артериальное давление. И получите совет по изменению вашего образа жизни, чтобы предотвратить будущие проблемы.
прогноз
Прогноз гипертонии зависит от:
-
Как долго вы его
-
Насколько тяжело это
-
Если у вас есть другие условия (такие как диабет), которые повышают риск осложнений
Гипертензия может привести к плохим прогнозам, даже если у вас нет симптомов.
Когда высокое кровяное давление рассматривается адекватно, прогноз намного лучше. И изменения образа жизни, и лекарства могут контролировать ваше кровяное давление.