В чем разница между холодом и
грипп?
Обычно простуда и грипп могут показаться очень похожими. Они действительно являются и респираторными заболеваниями, и могут вызывать подобные симптомы. Однако разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам разграничить их.
У простуды и гриппа есть несколько общих симптомов. Люди с любой болезнью часто испытывают:
- жидкий или душный нос
- чихание
- боли тела
- общая усталость.
Как правило, симптомы гриппа более выражены, чем симптомы холода.
Еще одно отличие между ними – насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные состояния здоровья или проблемы. Однако грипп может привести к инфекции синуса и ушей, пневмонию и сепсис.
Чтобы определить, являются ли ваши симптомы холодом или гриппом, вам нужно обратиться к врачу. Ваш врач проведет тесты, которые помогут определить, что стоит за вашими симптомами.
Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, придется лечить ваши симптомы, пока у вируса не будет возможности пройти курс. Эти методы лечения могут включать использование безрецептурных (безрецептурных) холодных лекарств, сохранение гидратации и много отдыха.
Если у вас грипп, вы можете воспользоваться препаратом против гриппа OTC в начале цикла вируса. Отдых и гидратация также очень полезны для людей с гриппом. Подобно простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пробиться сквозь ваше тело.
Каковы симптомы простуды?
Холодные симптомы обычно занимают несколько дней. Симптомы холода редко появляются внезапно. Знание различия между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше состояние – и нужно ли вам видеть своего врача.
Назальные симптомы включают:
- перегруженность
- давление пазухи
- насморк
- заложенный нос
- потеря запаха или вкуса
- чихание
- водянистые носовые выделения
- постназальный капель или дренаж в задней части горла
Основные симптомы включают:
- слезящиеся глаза
- Головная боль
- больное горло
- кашель
- увеличение лимфатических узлов
Симптомы всего тела включают:
- усталость или общая усталость
- озноб
- боли тела
- низкая лихорадка
- дискомфорт в груди
- трудно дышать глубоко
Холодные средства для взрослых
Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчение. Холодные обработки делятся на две основные категории:
Внебиржевые (внебиржевые) лекарства
Наиболее распространенные внебиржевые лекарства, используемые для простуды, включают противоотечные средства, антигистаминные средства и обезболивающие средства. Обычные «холодные» лекарства иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы используете его, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы делаете, чтобы вы случайно не принимали больше, чем следовало бы с одним классом наркотиков.
Домашние средства
Самые эффективные и распространенные домашние средства от холода включают полоскание горчицей соленой водой, отдых и пребывание в воде. Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти процедуры не вылечивают и не лечат от холода. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче управлять.
Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства против холода. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут принимать эти лекарства без каких-либо проблем. Однако некоторые противозастойные препараты работают путем сужения кровеносных сосудов. Это может увеличить ваше кровяное давление, и если у вас уже есть проблемы с артериальным давлением, лекарство может усложнить ваше состояние.
Холодные средства для детей
Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не рекомендует детям в возрасте до 4 лет принимать внебиржевые лекарства от холода. Некоторые врачи растягивают эту рекомендацию до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.
Ослабьте симптомы болезни ребенка с помощью этих домашних средств:
Отдых : Дети, у которых есть простуда, могут быть более летаргическими и раздражительными, чем обычно. Пусть они остаются дома из школы и отдыхают до тех пор, пока не прояснится холод.
гидратация : Очень важно, чтобы дети с холодом получали много жидкости. Простуда может быстро обезвоживать их. Удостоверьтесь, что они регулярно пьют. Вода отличная. Теплые напитки, такие как чай, могут тянуть двойной долг как боль в горле.
питание : Дети с холодом могут не чувствовать себя голодными, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы – два отличных варианта.
Соляные полоскания : Это не самый приятный опыт, но полоскание горячей, соленой водой может вызвать боль в горле. Салинальные носовые спреи также могут помочь очистить заложенность носа.
Теплые ванны: Теплая ванна иногда помогает уменьшить лихорадку и облегчить легкие боли и боли, которые характерны для холода.
Варианты холодного лечения
Наиболее распространенные внебиржевые лекарства от холода для взрослых и детей в возрасте старше 6 лет включают противоотечные средства, антигистаминные средства и болеутоляющие средства.
Противозастойные средства облегчают заложенность носа и заложенность. Антигистамины предотвращают чихание и облегчают насморк. Боль relievers облегчает боли в организме, которые иногда сопровождают холод.
Наиболее распространенными побочными эффектами от безрецептурных холодных лекарств являются:
- головокружение
- обезвоживание
- сухость во рту
- сонливость
- тошнота
- Головная боль
Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не будут лечить или сокращать продолжительность вашего холода.
Если у вас ранее было диагностировано высокое кровяное давление, вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием любых безрецептурных препаратов для лечения холода. Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.
Младшие дети не должны получать эти лекарства. Чрезмерное использование побочных эффектов от холодных лекарств может вызвать серьезные проблемы для детей младшего возраста.
Диагностика холода
Диагностика холода редко требует поездки в офис вашего врача. Признание симптомов простуды часто – все, что вам нужно, чтобы диагностировать себя. Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут проявляться симптомы другой проблемы, такие как грипп или стрептококковое горло.
Если у вас простуда, вы можете ожидать, что вирус проработает примерно через неделю или 10 дней. Если у вас грипп, этот вирус может занять столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметили, что симптомы ухудшаются после пяти дней или если они не исчезли через неделю, возможно, у вас появилось другое состояние.
Единственный способ окончательно узнать, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, чтобы ваш врач провел серию тестов. Поскольку симптомы и лечение простуды и гриппа очень похожи, диагноз помогает вам убедиться, что вы уделяете больше внимания вашему выздоровлению.
Как долго длится холод?
Простуда – это вирусная инфекция в верхних дыхательных путях. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусы, подобные холоду, просто должны запускать свой курс. Вы можете лечить симптомы инфекции, но вы не можете фактически лечить инфекцию.
Средний простуда длится от 7 до 10 дней. В зависимости от вашего общего здоровья у вас могут быть симптомы в течение более или менее времени. Например, люди, которые курят или имеют астму, могут испытывать симптомы дольше.
Если ваши симптомы не ослабевают или исчезают через семь-десять дней, вы должны записаться на прием к врачу. Симптомы, которые не исчезают, могут быть признаком более серьезной проблемы, такой как грипп или стрептококковое горло.
Факт или вымысел: прокормить, голодать лихорадкой
Рассказы старых жен, такие как «Подавать холод, голодать лихорадкой», передаются из поколения в поколение. Послание приходит к идее 16-го века, что голодание вашего тела энергии, пока оно больно, может на самом деле помочь ему сделать себя «теплее». Избегая еды, та же самая философия могла бы помочь вашему организму остыть, если бы у него была температура.
Сегодня медицинские исследования предполагают, что высказывание должно вместо этого «прокормить холод, накормить лихорадку». Когда ваше тело борется с инфекцией, подобно холоду, оно использует гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Поэтому ему требуется больше энергии.
Энергия исходит из пищи. Поэтому имеет смысл, что вам нужно прокормить холод, поэтому ваше тело может иметь достаточно энергии, чтобы как можно быстрее отбить вирус. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить питание, потому что холод может ухудшить ваше чувство вкуса. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы ваше тело обладало достаточной энергией.
Если у вас есть лихорадка, вы также не должны избегать еды. Лихорадка – это признак того, что иммунная система вашего организма борется, чтобы победить ошибку. Лихорадка поднимает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает обмен веществ. Более быстрый метаболизм сжигает больше калорий. Чем выше ваша лихорадка, тем больше энергии требуется вашему телу. Однако, как и при простуде, не используйте лихорадку в качестве предлога для переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало много энергии, чтобы бороться с ошибками.
Какую еду я должен есть, если мне холодно?
Когда вы больны, вам может не нравиться есть вообще, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергетическом питании. Следующие продукты могут быть полезными для вашего холодного восстановления:
Куриный суп с лапшой
Соленый суп – классическое «лечение» всех видов болезней. Это особенно здорово для простуды. Теплые жидкости полезны для того, чтобы помочь открыть ваши пазухи, чтобы вы могли дышать более легко, и соль из супа может облегчить раздраженную ткань горла.
Горячий чай
Теплые напитки, как чай, отлично подходят для простуды. Добавьте мед для повышения кашля. Ломтики имбиря могут также уменьшить воспаление и облегчить перегрузку. Вы не должны пить кофе. Кофеин может мешать лекарствам, и это может увеличить риск обезвоживания.
Йогурт
Йогурты содержат миллиарды здоровых бактерий, которые могут повысить здоровье вашего кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему телу бороться с любым количеством заболеваний и состояний, включая простуду.
Popsicles
Подобно горячему чаю, топики могут помочь онемелить и облегчить боль от горла. Ищите сорта с низким содержанием сахара или сделайте свой собственный «коктейльный» поп с йогуртом, фруктами и натуральными соками.
Самое важное, что нужно помнить, когда вы простужаетесь, – это оставаться обезвоженным. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы оправляетесь от холода. Оба могут ухудшить симптомы холода.
Холодная профилактика
Простуды очень незначительны, но они неудобны и, безусловно, могут быть несчастными. Вы не можете получить вакцину, чтобы предотвратить простуду, как вы можете гриппа. Но вы можете сделать несколько ключевых моментов в холодное время года, чтобы помочь вам избежать сбора одного из вирусов.
Вот четыре совета для предотвращения холода:
Помой свои руки. Старомодное мыло и вода – лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете попасть в раковину.
Позаботьтесь о своей кишке. Ешьте много богатых бактериями продуктов, таких как йогурт, или принимайте ежедневную пробиотическую добавку. Сохранение здорового здоровья ваших кишечных бактерий может помочь вашему здоровью.
Избегайте больных людей. Это причина, по которой номер один больной человек не должен приходить на работу или в школу. Очень легко делиться микробами в трудных кварталах, таких как офисы или классные комнаты. Если вы заметили, что кто-то не чувствует себя хорошо, уйдите с пути, чтобы избежать их. Обязательно вымойте руки после контакта с ними.
Закройте свой кашель. Точно так же, если вы чувствуете себя больным, не продолжайте заражать людей вокруг себя. Накройте свой кашель тканью или кашлем и чихните в локоть, чтобы вы не распыляли микробы в окружающую среду.
Что вызывает простуду?
Вирусы, часто холодные риновирусы, могут распространяться человеком или человеком. Вирус может жить на поверхности в течение нескольких дней. Если кто-то с вирусом касается дверной ручки, люди, которые касаются того же самого дескриптора в течение нескольких дней после этого, могут забрать вирус.
Наличие вируса на коже не означает, что вы заболели. Вы должны распространять вирус на глаза, нос или рот, чтобы заболеть.
Факторы риска для простуды
Определенные условия повышают риск заражения. К ним относятся:
Время года: Простуда может возникать в любое время года, но они чаще встречаются осенью и зимой.
Возраст: У детей в возрасте до 6 лет чаще развиваются простуды. Их риск еще выше, если они находятся в дневном уходе или уходе за детьми с другими детьми.
Окружающая среда: Если вас окружают многие люди, например, на самолете или на концерте, вы, скорее всего, столкнетесь с риновирусами.
Компромиссная иммунная система: Если в последнее время у вас хроническая болезнь или вы заболели, вы можете чаще заразиться холодным вирусом.
Курение: Люди, которые курят, имеют повышенный риск простуды. Их простуды также имеют тенденцию быть более суровыми, когда они есть у них.