Пробиотики для кислотного рефлюкса
Кислотный рефлюкс напрямую связан с вашим желудочно-кишечным трактом. Это происходит, когда кислота из вашего желудка возвращает ваш пищевод. Это может вызвать дискомфорт, и это может повредить ваш пищевод, если это происходит часто.
Существует много методов лечения кислотного рефлюкса. Они включают изменения образа жизни, лекарства и другие альтернативные методы лечения.
Пробиотики – одна из таких терапий. Пробиотики – хорошие бактерии, которые препятствуют росту плохих бактерий. Плохие бактерии могут вызывать болезни и нежелательные симптомы.
Существует много разновидностей пробиотиков. Некоторые из них находятся в таких продуктах, как йогурт. Другие доступны как добавки или даже актуальные кремы.
Хотя они используются для лечения многих состояний желудочно-кишечного тракта, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, оказывают ли они влияние на симптомы кислотного рефлюкса.
Каковы преимущества пробиотиков?
Pros
- Пробиотики помогают в пищеварении.
- Они обеспечивают ваше тело «хорошими» бактериями.
- Они могут лечить синдром раздраженной толстой кишки.
Хотя вам не нужны пробиотики, чтобы быть здоровыми, они дают несколько преимуществ. Они могут помочь с пищеварением и защитить от вредных бактерий.
Они также могут помочь:
- лечение синдрома раздраженной чаши
- лечить диарею
- ускорить лечение некоторых кишечных инфекций
- предотвращать образование язв желудка
- профилактики или лечения вагинальных дрожжевых инфекций
- предотвращать или лечить инфекции мочевого тракта
- предотвращать или лечить простуду или грипп
Пробиотики можно найти в молочных продуктах, таких как йогурт. Их также можно принимать в качестве добавок.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, влияют ли пробиотики на кислотный рефлюкс.
Риски и предупреждения
Cons
- Пробиотические добавки могут варьироваться в зависимости от производителя.
- Они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США.
- Если у вас есть основное условие, вы должны проконсультироваться с врачом перед их использованием.
Большинство людей могут принимать или потреблять пробиотики без каких-либо неблагоприятных побочных эффектов. Некоторые люди могут испытывать незначительные побочные эффекты, в том числе мягкий газ и вздутие живота.
Пробиотики могут быть непригодными для использования, если у вас есть основные условия. Перед использованием вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас хроническая болезнь или вы лечитесь от тяжелого заболевания. Пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой также должны поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять пробиотики к своему режиму.
Поскольку пробиотики являются пищевой добавкой, они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Это означает, что они не обязаны проходить тщательное тестирование, как наркотики и другие лекарства. Содержание пробиотических добавок может варьироваться от производителя к производителю, поэтому используйте осторожность. Обязательно поговорите со своим врачом о любых вопросах или проблемах, которые у вас есть.
Другие методы лечения кислотного рефлюкса
Вы можете лечить кислотный рефлюкс различными способами. Первый подход предполагает внесение изменений в ваш образ жизни. Это включает:
- похудения
- едят меньше еды
- избегая определенных продуктов и напитков
- бросить курить
- мониторинг или предотвращение потребления алкоголя
- по крайней мере за два часа до сна
- спать с поднятой головой кровати
- ношение одежды
Триггерные продукты для кислотного рефлюкса включают пряные продукты, жирные продукты и фрукты и овощи с высокой кислотностью. Кофеиновые напитки, такие как кофе и чай, также могут вызвать кислотный рефлюкс.
Вы также можете использовать внебиржевые и отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы помочь своим симптомам. Это включает антациды, блокаторы Н2 и ингибиторы протонного насоса. Эти препараты могут нейтрализовать или подавить кислоту.
Хронические случаи кислотного рефлюкса, возможно, придется лечить хирургическим вмешательством. Это может восстановить нижний сфинктер пищевода и предотвратить будущий ущерб пищеводу.
Что вы можете сделать сейчас
Кислотный рефлюкс является общим заболеванием у взрослых. Редкому рефлюксу кислота можно контролировать с помощью выбора образа жизни и внебиржевых лекарств. Повышение уровня активности, контроль потребления алкоголя и употребление меньшего количества пищи могут помочь уменьшить симптомы случайного рефлюкса.
Если вы решите попробовать пробиотики, помните:
- Возьмите продукты с пробиотиком, такие как йогурт.
- Прочтите все этикетки с дополнениями, так как ингредиенты могут различаться по брендам.
- Прекратите использование, если вы начнете испытывать какие-либо необычные побочные эффекты.
Врач должен лечить более серьезные случаи кислотного рефлюкса. Обратитесь к врачу, если у вас частый кислотный рефлюкс или если ваши симптомы сохраняются даже при лечении. Ваш врач может работать с вами, чтобы разработать соответствующий план лечения.