Диарея путешественника

Что это?

Диарея путешественника – это инфекция кишечника, которая затрагивает около 50% людей, которые посещают развивающийся мир. Это происходит от употребления зараженной пищи или питьевой воды.

Диарея путешественника обычно вызвана бактериями (чаще всего E. coli ). Это также может быть вызвано вирусами или паразитами. Диарея обычно несерьезна и уходит без лечения. Однако, когда диарея очень водянистая и часто возникает, может наблюдаться дегидратация. Обезвоживание – самая большая опасность диареи путешественника.

симптомы

Большинство эпизодов диареи путешественника происходят в первую или вторую неделю поездки. Симптомы варьируются в зависимости от того, какой организм вызывает проблему, но большинство людей испытывает диарею, а также усталость, снижение аппетита и судорог в животе. Могут возникнуть тошнота и рвота. Обычно в стуле нет крови (фекалии).

диагностика

Люди знают, что у них есть диарея путешественника, основанная на их симптомах. Если симптомы продолжаются дольше пяти дней или у вас развивается лихорадка или боль в животе, обратитесь к врачу. Ваша кровь и стул могут быть протестированы на предмет наличия инфекции. В некоторых случаях врач может идентифицировать заражающий организм, что может привести к определенному лечению.

Ожидаемая продолжительность

Диарея путешественника обычно улучшается сама по себе в течение пяти дней.

профилактика

Многие случаи диареи путешественника могут быть предотвращены. Соблюдайте следующие правила, даже в дорогих курортах и отелях:

Алкоголь не стерилизует воду, поэтому будьте осторожны с загрязненной водой (включая лед), используемой в смешанных напитках.
Газированные напитки и вода в бутылках обычно безопасны для питья, но не используют лед, который может быть загрязнен. Выпейте из бутылки соломой, а не из стекла. Стекло могло быть промыто загрязненной водой.
Очистите воду, кипя в ней не менее трех минут или используя систему очистки воды.
Горячий кофе и чай обычно безопасны для питья, потому что вода была вареная.
Не ешьте фрукты и овощи, если они не могут быть очищены, и вы очищаете их самостоятельно, чтобы убедиться, что они не загрязнены после того, как они очищены.
Избегайте молочных продуктов, если вы не уверены, что они были пастеризованы, и избегать недоеданного мяса и рыбы.
Мойте руки чистой питьевой водой или дезинфицируйте их спиртовыми салфетками перед едой.

Вы можете уменьшить вероятность диареи, взяв две таблетки субсалицилата висмута (Пепто-Бисмол) четыре раза в день, хотя вы не должны делать это более трех недель.

Общие побочные эффекты субсалицилата висмута включают черный стул и временное черное обесцвечивание вашего языка. Если у вас развивается звон в ушах, прекратите прием лекарства, потому что вы можете развивать токсичность салицилата. Аспирин и субсалицилат висмута содержат один и тот же активный ингредиент, поэтому не используйте аспирин, пока принимаете субсалицилат висмута. Если у вас аллергия на аспирин беременны или у вас есть история болезни почек, язв или других заболеваний, связанных с кровотечением, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать субсалицилат висмута.

Не принимайте антибиотики для предотвращения диареи, если ваш врач не говорит вам об этом. Антибиотики могут иметь побочные эффекты, в том числе чувствительность к солнцу, аллергические реакции и вагинальные инфекции дрожжей. Лечение антибиотиками может быть назначено людям с определенными заболеваниями. Для них приступ диареи может быть опасным.

Некоторые эксперты рекомендуют использовать антибиотик, называемый рифаксимин (Xifaxan), чтобы предотвратить развитие диареи путешественника, поскольку он не всасывается из кишечника, поэтому он вряд ли вызовет побочные эффекты.

Если вы совершаете международный круиз, еда и напитки на борту судна, как правило, безопасны. Все круизные суда регулярно проверяются на предмет соблюдения санитарных правил. Эти отчеты об инспекциях доступны для каждого судна на веб-сайте CDC или через вашего турагента.

лечение

Обезвоживание – самая большая опасность диареи путешественника, поэтому замена жидкостей чрезвычайно важна. Если у вас умеренная диарея, выпейте бульон и разбавленный фруктовый сок или спортивные напитки. Альтернативные соленые и сладкие напитки (такие как томатный сок и фруктовый сок), чтобы заменить электролиты вашего тела. Электролитами являются заряженные частицы, которые составляют соль. Электролиты, такие как натрий, калий, хлорид, кальций и магний, играют решающую роль во многих функциях клеток вашего организма.

Если у вас тяжелая диарея (более пяти недеформированных стула в день), вы должны выпить специальную формулу, называемую «раствор для пероральной регидратации», чтобы заменить электролиты, которые вы теряете. Аптеки в большинстве стран несут эти продукты, которые можно смешивать с чистой питьевой водой. Вы также можете сделать свое решение, добавив половину чайной ложки соли, половину чайной ложки пищевой соды и 4 столовые ложки сахара на 1 литр чистой воды.

Имейте в виду, что фруктовые соки, бульон и спортивные напитки не содержат правильной концентрации электролитов для этой цели.

В большинстве случаев диарея заканчивается в течение трех-пяти дней без лечения антибиотиками. Тем не менее, это хорошая идея, чтобы получить рецепт от вашего врача и принести с собой антибиотикотерапию, если вам это нужно. Вы должны принимать антибиотики, если у вас развиваются умеренные или серьезные симптомы, такие как лихорадка, более четырех эпизодов диареи в день или крови или слизи в стуле. Если у вас развиваются более мягкие симптомы, вы также можете принять антибиотики, так как диарея обычно улучшается в течение дня лечения.

Лекарства, такие как лоперамид (Имодиум) или дифеноксилат (Ломотил), могут помочь уменьшить частоту дефекации, но они не могут предотвратить диарею, и они не избавляются от инфекции. Они полезны для длительных автобусных или автомобильных поездок или в других ситуациях, когда доступ в ванную недоступен или неудобен. Эти препараты могут реально продлить продолжительность симптомов с определенными бактериальными инфекциями.

Вы должны прекратить эти препараты и проконсультироваться с врачом, если у вас развивается боль в животе или температура более 101 градуса Фаренгейта, или если у вас есть кровь в вашем стуле.

Когда звонить специалисту

Обратитесь к врачу, если диарея путешественника не заканчивается в течение пяти дней, или если у вас развивается высокая температура, кровавый стул или боль в животе.

прогноз

Диарея путешественника неудобна, но она редко бывает серьезной. Наиболее тревожным осложнением является серьезное обезвоживание.