Что такое анализ ЛПВП?

Хороший холестерин ЛПВП

ЛПВП, научно известный как липопротеины высокой плотности, является одним из видов липопротеинов (холестерина) в крови. Этот тип липопротеинов содержит небольшое количество холестерина, в то время как большинство белков образуется. Это называется хорошим холестерином, потому что он переносит избыток холестерина из тканей организма в печень (печень), чтобы избавиться от него должным образом. Анализ липопротеинов высокой плотности является одним из тестов для измерения уровня полезного холестерина. На самом деле, этот анализ проводится не один, а измеряется с остальными типами холестерина. Эта группа тестов называется липидным профилем.

Типы жиров крови

Когда будет выполнен полный анализ жира, исследование покажет четыре показания.

• Липопротеины высокой плотности.
• Липопротеины низкой плотности: Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) также называют ЛПНП.
• Триглицериды: Триглицериды – также тип жира в крови, который увеличивает риск инсульта и сердечного приступа.
• Общий холестерин: Уровень общего холестерина основан на уровне триглицеридов, липопротеинов высокой плотности и липопротеинов низкой плотности.

Причины для анализа

Врачи обычно рекомендуют полное исследование липидов, включая скрининг липопротеинов высокой плотности для определения и оценки риска сердечных заболеваний. Этот анализ выполняется в следующих случаях:

• Когда высокие показания холестерина изучены.
• Для всех лиц в возрасте от 20 лет и старше. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проводить полный анализ жира каждые четыре или шесть лет для этой группы.
• Для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как люди, которые курят, диабет, люди с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний, а также людей с высоким кровяным давлением (высокое кровяное давление), все мужчины старше 45 лет и женщины старше возраст пятьдесят пять.
• Измерить эффективность применяемого лечения или изменения образа жизни для снижения уровня холестерина в крови; такие как диета, упражнения и бросить курить.

Инструкция по проведению анализа

Это обследование обычно проводится как часть полного анализа крови, поэтому для поста и воздержания от еды и питья требуется только вода в течение периода от девяти до двенадцати часов в целом, но врач может предположить, что в некоторых случаях это не голодание. Инструкция указана компетентным врачом. Следует отметить, что это не следует делать в некоторых случаях, влияющих на уровень крови, таких как заболевание, поскольку острые заболевания, такие как сердечные приступы или случаи, вызывающие напряжение, такие как хирургическое вмешательство или несчастные случаи, могут временно снизить уровень холестерина, поэтому должен ждать как минимум шесть недель после того, как болезнь вылечена. Результаты скрининга липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) также могут быть затронуты во время беременности, поэтому это можно сделать как минимум через 6 недель после рождения.

Справочные показания для анализа

Следующие показания, в соответствии с рекомендациями Национального института сердца, легких и крови, являются справочными показаниями для тестирования липопротеинов высокой плотности в миллиграммах / децилитрах:

Поднять уровень ЛПВП в крови

Продукты, которые помогают увеличить его

Продукты, которые могут увеличить полезные значения холестерина, включают:

• оливковое масло.
• Цельные зерна, такие как коричневый рис, отруби и другие.
• Фрукты полны клетчатки, такие как яблоки, персики и груши.
• Жирная рыба, потому что она содержит омега-3 жирные кислоты (Омега-3 жирные кислоты).
• Семена и льняное масло.
• Орехи, такие как фисташки, миндаль и другие.
• Семена ши.
• Авокадо, потому что он содержит мононенасыщенные жиры, такие как фолиевая кислота.
• Молоко и обработанные продукты, поскольку они содержат полезные бактерии в пищеварительной системе (кишечная флора), что, как показали недавние исследования, хорошо влияет на уровень холестерина в крови и риск сердечных заболеваний.

Практики, которые помогают увеличить его

Процедуры и практики, которые помогают увеличить липопротеины высокой плотности в крови, включают в себя:

• Бросить курить: Курение снижает ценность полезного холестерина в крови, поэтому отказ от курения является эффективным способом повышения уровня крови.
• Упражнение: Увеличение физических упражнений может увеличить и повысить уровень полезного холестерина в крови. Для людей, которые к этому не привыкли, можно тренироваться по десять-пятнадцать минут несколько раз в неделю, а затем постепенно увеличивать до тридцати минут напряженной ходьбы не менее пяти раз в неделю.
• Потеря веса: Снижение веса помогает повысить уровень полезного холестерина и снизить уровень вредного холестерина в крови.