Categories Здоровье

Биоуправление

Биоуправление

Что это?

Biofeedback пытается научить вас контролировать автоматические функции тела, такие как сердечный ритм, мышечное напряжение, дыхание, пот, температура кожи, кровяное давление и даже мозговые волны. Обучаясь контролировать эти функции, вы сможете улучшить свое состояние здоровья, уменьшить хронические боли, уменьшить стресс или улучшить физическую или умственную работоспособность (иногда это называется пиковой тренировкой).

Во время тренировки с биологической обратной связью датчики, прикрепленные к вашему телу, обнаруживают изменения в пульсе, температуре кожи, мышечном тоне, мозговой волне или какой-либо другой физиологической функции. Эти изменения вызывают сигнал, звук, мигающий свет и изменение шаблона на видеоэкране, в котором говорится, что произошло физиологическое изменение. Постепенно, с помощью вашего терапевта с биологической обратной связью, вы можете научиться изменять сигнал, сознательно контролируя функции автоматического тела вашего тела.

Что он используется для

Хотя биологическая обратная связь использовалась для лечения множества проблем со здоровьем, нет никаких научных доказательств того, что она работает для большинства из них. Однако есть исключения. Многочисленные исследования показывают, что биологическая обратная связь может быть эффективной для определенных типов недержания мочи, диабетического фекального недержания и анальной боли, связанной с чрезмерными мышечными сокращениями и запорами, вызванными проблемами с мышцами в анусе. Все чаще биологическая обратная связь изучается в других условиях с положительными результатами. К ним относятся феномен Рейно, головная боль напряжения и фибромиалгия.

Несмотря на ограниченные доказательства того, что он работает, биологическая обратная связь используется для лечения:

  • Хроническая боль

  • Нарушения темпорального сустава (ВНЧС)

  • Нарушения пищеварения, включая запор

  • Недержание (как мочевого, так и фекального)

  • Высокое кровяное давление (гипертония)

  • Аномальные сердечные ритмы (сердечные аритмии)

  • Зависимость, в том числе от алкоголя

  • эпилепсия

  • Паралич и некоторые нарушения движения

  • Повреждение спинного мозга

  • Нарушения сна

  • Предменструальный синдром (ПМС)

  • Постельное белье (энурез)

  • Расстройство дефицита внимания (ADD) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD)

  • Паническое расстройство

  • Тревожное расстройство

подготовка

Для людей, которые пробуют биологическую обратную связь, некоторые препараты полезны. Этот препарат может включать:

  • Читая о биологической обратной связи, чтобы у вас была общая концепция процесса, прежде чем вы начнете

  • Будучи мотивированным потратить время и силы, необходимые для завершения курса биологической обратной связи

Если ваш врач обратится к терапевту за биологической обратной связью, терапевт свяжется с врачом, чтобы обсудить вашу историю болезни и ваши текущие проблемы со здоровьем, прежде чем начинать терапию.

Если ваш врач не направил вас к терапевту с биологической обратной связью, но вы хотите попробовать биологическую обратную связь, сначала позвоните своему врачу, чтобы обсудить ситуацию. Это даст вам возможность услышать мысли вашего врача о биологической обратной связи в качестве лечения вашей конкретной проблемы со здоровьем. Это также поможет дать вашему доктору более полную картину лечения, которое вы используете.

Прежде чем начать терапию биологической обратной связью или любую другую альтернативную терапию, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предлагает вам проверить ваши полномочия, опыт и сертификацию вашего терапевта. Кроме того, выясните стоимость лечения и покрывает ли ваша страховка.

Как это сделано

Биологическая обратная связь требует мотивации, времени, усилий, практики и честного общения с вашим терапевтом. Ваш терапевт обсудит ваши симптомы и ожидания, историю болезни, текущие лекарства и любое другое лечение, которое вы пробовали перед биологической обратной связью. Ваш терапевт обсудит результаты, которые вы надеетесь достичь, и результаты, которые вы можете ожидать. Вы познакомитесь с оборудованием для биологической обратной связи.

Терапевт свяжет вас с оборудованием биологической обратной связи. Датчики обнаружат ответы вашего тела. Тип датчика зависит от типа измеряемого процесса. Например, для биологической обратной связи мышц у вас могут быть датчики, прикрепленные к мышцам на голове, шее и челюсти. Для температурной биологической обратной связи датчики могут быть прикреплены к кончикам пальцев или носкам. Когда вы научитесь контролировать функции своего тела, некоторые из которых бессознательны, оборудование с биологической обратной связью будет сигнализировать о вашем прогрессе с тоном, мигающим светом или изменением рисунка на экране видео.

Количество сеансов, которые вам понадобятся, варьируется. В конце каждой сессии ваш терапевт рассмотрит ваш прогресс и наметит график занятий, чтобы вы могли следовать за ним дома. Последовательная практика поможет вам запомнить ваше обучение и укрепить его.

Следовать за

Как только вы закончите сеансы биологической обратной связи, вы можете вернуться в офис вашего терапевта, когда захотите.

Если вы находитесь под присмотром врача, продолжайте общение с врачом и обратитесь к нему. Все изменения в плане лечения должны быть сделаны в партнерстве с вашим врачом.

риски

Биологическая обратная связь, как правило, является безопасной формой терапии. Нет законов штата, которые регулируют подготовку терапевтов с биологической обратной связью, но многие терапевты добровольно получают сертификат от Института сертификации Biofeedback of America (BCIA) в качестве доказательства своего образования, опыта и профессионализма.

Когда звонить специалисту

Если ваш врач обращается к терапевту с биологической обратной связью, но сеансы не помогают облегчить симптомы, обратитесь к врачу, чтобы обсудить ситуацию. В зависимости от вашего конкретного типа проблемы со здоровьем, ваш врач может предложить альтернативную форму лечения или пересмотреть свой первоначальный диагноз.