Преимущества таблеток цинка

Цинк

Цинк – это металлический элемент микроядерных минералов, который выполняет многие функции в организме человека, поскольку он является незаменимым и незаменимым катализатором для работы более 300 различных ферментов в организме, и его значение во многих функциях организма и его присутствие во всех клетках, но наибольшая концентрация находится в мышцах и костях, а цинк был обнаружен в качестве основного продукта питания в шестидесятых у детей и подростков в Египте, Иране и Турции, которые страдали от серьезной задержки роста и половая зрелость.

Цинк участвует во многих основных функциях организма, таких как его роль в различных метаболических процессах, в производстве инсулина, в производстве генетического материала и белков, в реакциях иммунной системы, в передаче витамина А, в смысле вкуса, заживления ран, выработки сперматозоидов, и естественного развития эмбрионов, и получения этих функций, когда в организме достаточно и потребности в цинке, что сказывается на их нехватке и других.

Организм нуждается в цинке в небольших количествах, чтобы предотвратить симптомы дефицита, особенно задержки роста и сопровождающих, но использование таблеток цинка и пищевых добавок при многих состояниях здоровья, и мы узнаем в этой статье о наиболее важных применениях Цинковые таблетки изучены в научных исследованиях.

Суточные потребности в цинке по возрастным группам

В следующей таблице приведены суточные потребности и максимальное суточное потребление цинка по возрастным группам.

Пищевые источники цинка

Пищевые продукты, содержащие белки, являются самыми высокими диетическими источниками цинка. Их источники включают ракообразных, мясо, птицу и печень, а также бобовые и цельные зерна, если употреблять их в больших количествах. Фитаты в злаках уменьшают их усвоение, с ними следует обращаться высоко, Также считаются готовыми хлопьями для завтрака, молоком и продуктами из него, орехи также являются хорошими источниками его, Содержание овощей варьируется от цинка в зависимости от содержания высаженной почвы, И Потребление адекватных источников белка связано с получением достаточного количества цинка.

Преимущества таблеток цинка

Не рекомендуется принимать таблетки цинка регулярно и непрерывно без какой-либо причины, и не следует принимать их до консультации с врачом, чтобы убедиться, что она подходит для состояния здоровья и не влияет на принимаемые лекарства. и для соответствующей дозы. Применение таблеток цинка включает:

• Наиболее очевидным, наиболее эффективным и действенным применением таблеток цинка является лечение дефицита цинка и восстановление его до нормального состояния, когда дефицит цинка возникает в случаях тяжелой диареи, которая снижает способность пищеварительной системы поглощать пищу, алкоголизм, цирроз печени, послеоперационный период. хирургия, кормление из длинных трубок, частота которого на Ближнем Востоке и в развивающихся странах низкая, а также вероятность дефицита у беременных женщин, детей младшего возраста, пожилых и бедных спортсменов и женщин в постменопаузе, которые принимают таблетки кальция.
• Цинковые таблетки можно принимать людям, которые не могут удовлетворить свои диетические потребности.
• Потребление цинка эффективно при лечении тяжелой диареи у детей с недостаточностью питания или цинка.
• Цинковая терапия эффективна при лечении симптомов генетического заболевания Вильсона, которое повышает уровень меди в организме, где цинк препятствует абсорбции меди и стимулирует организм к ее избавлению.
• Некоторые исследования предполагают, что люди с прыщами могут иметь низкие уровни цинка, и было обнаружено, что потребление цинка помогает лечить прыщи.
• Таблетки цинка можно использовать для лечения состояния цинка в организме. ,
• Потребление цинка снижает риск возрастной макулярной дегенерации, а прием цинка с некоторыми антиоксидантными витаминами, причем не одними, замедляет развитие прогрессирующей потери зрения, связанной с возрастом.
• Потребление цинка способствует увеличению веса и облегчению депрессии у людей с анорексией. ,
• Употребление диетических добавок цинка с традиционной терапией может помочь облегчить симптомы СДВГ. Некоторые исследования показали, что у детей с этим расстройством может быть более низкий уровень цинка, чем у неинфицированных детей, особенно на Ближнем Востоке, который является дефицитом. Цинк более распространен, чем в западных странах, и неизвестно, способствует ли потребление цинка Облегчение симптомов этого расстройства у западных детей.
• Цинковые таблетки могут помочь уменьшить продолжительность кандидоза у взрослых.
• Некоторые исследования показали, что прием цинка вместе с лекарствами от депрессии облегчает его симптомы и, как было показано, влияет на людей, которые не реагируют на лекарства в одиночку.
• Глюконат цинка помогает уменьшить кожную сыпь у детей из-за подгузников.
• Потребление цинка может помочь снизить риск развития рака пищевода у людей, которые его не получают достаточно. Некоторые предварительные исследования показали, что потребление цинка связано с повышенным риском развития этого типа рака.
• Некоторые исследования показывают, что употребление таблеток цинка улучшает чувство вкуса у людей с ограниченной способностью к дегустации, что вызвано дефицитом цинка или другими причинами.
• Некоторые исследования предполагают, что пероральный прием цинка улучшает поражения лейшманией.
• Улучшает потребление цинка от проказы, когда принимается с противолепрозными препаратами.
• Потребление цинка способствует лечению мышечных спазмов у людей с циррозом.
• Потребление цинка помогает в случаях отека и изъязвления рта после лучевой терапии.
• Потребление цинка с кальцием, марганцем и медью может замедлить потерю костной массы у женщин в постменопаузе. Кроме того, существует связь между снижением потребления цинка и остеопорозом.
• Потребление цинка (ацетат цинка) помогает предотвратить и лечить язвенные заболевания.
• Некоторые исследования показали, что потребление цинка снижает риск пневмонии у недоедающих детей, и результаты исследований различаются по степени его влияния в случаях этого заболевания.
• Употребление цинковых добавок во время беременности снижает риск преждевременных родов. Прием его с витамином А помогает лечить ночные болезни у беременных. ,
• Потребление цинка способствует лечению пролежней.
• Исследования показывают, что прием цинка, селена и йода, а также традиционная терапия помогают облегчить симптомы простатита при простатите.
• Потребление цинка помогает уменьшить симптомы серповидно-клеточной анемии у людей с дефицитом цинка и уменьшает его осложнения и проблемы.
• Потребление цинка улучшает лечение язв на стопе, особенно у людей с низким уровнем цинка до лечения.
• Потребление цинка с витамином А помогает лечить дефицит витамина А у истощенных детей лучше, чем только цинк или витамин А.
• Некоторые предварительные исследования показывают, что прием цинка вместе с зидовудином может снизить риск заражения в случаях вируса приобретенного иммунодефицита (СПИД).
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что потребление цинка может улучшить функцию печени у людей с алкогольной болезнью печени.
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что прием пищевых добавок с цинком может улучшить симптомы болезни Альцгеймера.
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что прием цинка после лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) снижает вероятность других типов инфекции у пожилых людей.
• Некоторые предварительные исследования показывают, что потребление цинка снижает уровень холестерина у людей с артериальной закупоркой.
• Некоторые предварительные исследования показывают, что потребление цинка улучшает социальное поведение и способности людей с потерей памяти.
• Некоторые предварительные исследования показывают, что потребление цинка улучшает нервную функцию и снижает уровень сахара в крови у людей с нейропатией, вызванной диабетом. ,
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что потребление цинка улучшает функции мозга у людей с печеночной недостаточностью, в то время как другие исследования не нашли такой же результат.
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что потребление цинка может улучшить количество сперматозоидов и увеличить репродуктивную способность у мужчин с бесплодием и низким уровнем тестостерона, в то время как другие исследования не нашли аналогичных результатов у мужчин с проблемами фертильности. Исследовательская работа .
• Некоторые предварительные исследования показывают, что цинк и витамин А могут помочь в лечении некоторых видов паразитарных инфекций в развивающихся странах.
• Некоторые предварительные исследования показывают, что потребление цинка сокращает время, необходимое для восстановления после операции.
• Некоторые предварительные исследования предполагают роль цинка в лечении болезни Крона, язвенного колита и других состояний.
• Цинк может играть роль при ожогах.
• Таблетки цинка может потребоваться в случаях хирургического удаления желудка.
• Ваш доктор может предложить принимать таблетки цинка в некоторых случаях диабета 2 типа.
• Некоторые предварительные исследования предполагают роль цинка в лечении вируса герпеса типа 1 и типа 2.
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что потребление цинка в периоды лучевой терапии в области головы и шеи в случаях рака дает лучшие результаты, чем одна лучевая терапия, но этот эффект требует дальнейших научных исследований.
• Некоторые предварительные исследования предполагают, что потребление цинка уменьшает некоторые побочные эффекты химиотерапии.

Токсичность цинка

Употребление высоких доз цинка, от 50 до 450 мг, может вызвать некоторые симптомы рвоты. К ним относятся рвота, диарея, головные боли, усталость и т. Д. Максимальная суточная доза основана на конфликте цинк-медь, который у экспериментальных животных вызывает разрушение сердечной мышцы. Прием пищевых добавок с цинком может привести к токсическим уровням.