Добавки Витамина Д
Витамин D является важным поливитаминным препаратом, содержащим колициферол и цикостроиды. Витамин D играет эффективную роль в поддержании здоровья и устойчивости костей, а также в сохранении здоровья тканей, сердца и артерий. Тем не менее, многие люди страдают от дефицита витамина D, особенно у мужчин. Число пациентов с дефицитом витамина D составляет 48%, мужчины должны получать 600 МЕ витамина D в день (1000 МЕ).
Важность витамина D для мужчин
- Поддерживать баланс минералов в организме, таких как кальций и фосфор, увеличивать способность тонкой кишки поглощать фосфат, увеличивать его процент в крови и регулировать процесс роста клеток.
- Профилактика многих раковых опухолей, минимизация активности раковых клеток.
- Увеличьте потребление кальция в костях, помогите быстрее усваивать кальций.
- Зарядить энергией и укрепить иммунную систему.
- Увеличьте созревание костных клеток и укрепите их.
Причины дефицита витамина D
- Недостаточное воздействие солнечного света.
- Старение По мере старения уменьшается количество основного материала, который способствует образованию витамина D и его поглощению в коже.
- Наличие определенных заболеваний в тонкой кишке, следовательно, плохое усвоение витамина D.
- Ожирение и накопление жира в организме, что является препятствием для распределения витамина D в организме.
- Наличие некоторых заболеваний почек или печени, таких как гепатит.
- Некоторые лекарства используются как лекарства от эпилепсии и депрессии.
- Наличие некоторых генетических факторов в повышении секреции фосфатов в организме.
Симптомы дефицита витамина D
- Сильная боль в мышцах или суставах.
- Истощение и истощение.
- Есть искривление в ногах, и перелом быстрый.
- Заражение многими аутоиммунными заболеваниями, такими как грипп, кашель и многие инфекции.
- Увеличение ширины костей предплечья.
- Внешний вид грудной кости особенно хорошо виден с боков.
- Голова была открыта передней части лба и костям головы.
- Невозможность немного погулять.
Мы рекомендуем проводить периодические тесты для выявления дефицита витамина D в организме, чтобы избежать многих побочных эффектов, таких как переломы суставов, остеопороз, сильная мышечная слабость, особенно у пожилых мужчин, и риск многих видов рака, таких как колоректальный рак, диабет, гипертония туберкулез, некоторые болезни сердца и ревматизм, повышенная подверженность депрессии, некоторые психологические проблемы и шизофрения, а также повышенное трение суставов друг с другом.
Также важно ежедневно подвергаться воздействию солнца, чтобы руки и ноги оставались открытыми для поглощения кожи солнцем, а также есть рыбу, такую как сардины, тунец и молочные продукты, и принимать добавки витамина D после консультации с врачом. ,