Домашние средства
оливковое масло
Оливковое масло содержит витамин Е и антиоксиданты, которые лечат сухие волосы. Маска с оливковым маслом может быть приготовлена путем нагревания достаточного количества масла, чтобы оно было теплым, нанося его на все волосы и кожу головы, массируя кожу головы в течение десяти минут, затем покрывая волосы теплым полотенцем и оставляя на 30 минут или на ночь. После этого вымойте волосы соответствующим шампунем и кондиционером. Повторяйте это по крайней мере раз в неделю, чтобы получить необходимое питание и уход.
Авокадо
Авокад очень полезен для сухих и поврежденных волос, помогает увлажнять и укреплять их, он содержит витамин А, витамин Е, насыщенные жиры, белки и минералы. Маску авокадо можно приготовить, выполнив следующие действия:
- Очистите спелый боб авокадо и разомните его.
- Смешайте авокадо с чайной ложкой масла зародышей пшеницы и масла жожоба.
- Вымойте волосы из корней, нанесите смесь на волосы и накройте их и оставьте на 30 минут.
- Вымойте волосы теплой водой и повторяйте процедуру один или два раза в неделю.
- Оливковое масло можно добавлять в маску и оставлять на 30 минут один раз в неделю.
Молоко
Молочная маска с оливковым маслом подходит для сухих и поврежденных волос. Его можно приготовить, смешав в блендере полстакана йогурта с двумя столовыми ложками оливкового масла и шестью каплями ароматического масла (розмарина, жасмина, лаванды или сельдерея). После мытья головы нанесите смесь на волосы и накройте на 15-20 минут, затем тщательно промойте волосы теплой водой, желательно повторять эту маску два-три раза в неделю.
Витамины
Некоторые витамины помогают увлажнить сухие волосы, и эти витамины:
Витамин А
Сухие волосы являются признаком дефицита витамина А, который способствует выработке кератинового белка, необходимого для волос, поэтому пищу, богатую витамином А, следует принимать или дополнять, потому что она помогает улучшить здоровье волос и продукты, богатые витамином А: сладкий картофель, яйца, помидоры, печень, репа, папайя.
Биотин или Витамин В7
Биотин или витамин B7 важен для обмена веществ, поскольку обеспечивает необходимое питание для волос. Сухие волосы являются признаком дефицита биотина, поэтому добавка витамина В содержит 50 микрограммов биотина и других витаминов группы витаминов группы В: кукуруза, яйца, пивные дрожжи, цветная капуста, грибы, брокколи, бобовые, соя и пшеничные отруби.
Витамин Е
Витамин Е уменьшает сухость волос, так как уменьшает образование зубного налета и, таким образом, увеличивает приток крови к коже головы, а также помогает получать кислород и другие питательные вещества, необходимые для здоровых волос. Витамин Е также содержит большое количество антиоксидантов, которые предотвращают воздействие химических веществ и токсинов, вредных для волос, и продуктов, богатых витамином Е: семена, соевые бобы, растительные масла и орехи.