Толстый живот
Жир в брюшной полости является проблемой для многих людей с избыточным весом. Даже те, кто имеет правильный вес, хотят сделать живот плоским, но сталкиваются со многими препятствиями. Когда вы набираете вес, у организма нет другого места, где можно хранить жир и хранить его в животе. Поговорим о лучших травах для сжигания живота.
Травы для сжигания живота жир
мята
Ингредиенты:
- Столовая ложка меда.
- Небольшое количество перца.
- Несколько листьев мяты.
- Стакан горячей воды.
Как приготовиться:
- Добавить мед, перец и листья мяты в горячую воду.
- Оставьте чашку на пять минут, затем наполовину и выпейте.
Соевые свечи Корица
Ингредиенты:
- Пол столовой ложки корицы.
- Столовая ложка меда.
- Стакан горячей воды.
Как приготовиться:
- Поместите порошок корицы в воду и оставьте на пять минут, затем добавьте напиток.
- Добавить мед и хорошо перемешать до полного растворения.
- Пейте напиток два раза в день; один раз перед завтраком и один раз перед сном.
Смесь трав
Ингредиенты:
- Столовая ложка молотого имбиря.
- Немного лимонного сока или меда.
- Столовая ложка измельченной корицы.
- Столовая ложка молотого тмина.
Как приготовиться:
- Кипятить стакан воды в кастрюле с корицей, имбирем и тмином в течение 10 минут.
- Снимите горшок с огня и дайте ему немного остыть.
- Добавьте лимонный сок или мед.
- Пейте чашку три раза в день перед едой 30 минут в день, перед завтраком и ужином.
Другие травы
- Имбирь: Добавьте имбирь в воду, затем положите небольшое количество перца и меда и оставьте смесь кипятить на медленном огне в течение пяти минут и немного выпейте после охлаждения.
- Имбирь и уксус: Смешайте три столовые ложки имбиря, 1 столовую ложку розовой воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса в миску и поместите смесь на живот.
- Зеленый чай: Выпей стакан за день до тренировки.
Советы, чтобы сжечь жир живота
- Добавьте половину чайной ложки к каждому приему пищи, будь то салат или бутерброды или основное блюдо из тимьяна, корицы, куркумы и гвоздики.
- Магний принимают ежедневно утром, потому что он помогает уменьшить воспаление и убивает вредные бактерии в желудке, добавляя к завтраку семена ши, семена льна или тыквы.
- Удаление фаст-фуда во время еды и ужина, таких как сладости и выпечка; они способствуют росту бактерий в кишечнике.