Преимущества травы розмарина

Трава розмарина

Травянистая трава – это трава, используемая в пряностях во многих блюдах, особенно в средиземноморском регионе, с научной точки зрения известная как Rosmarinus officinalis, вечнозеленое растение, которое сохраняет свои листья в течение всего года. Его первоначальной средой обитания являются страны Средиземноморья и Португалии, и он культивируется там, в Крыму, на Кавказе, в Центральной Азии, в Индии, Юго-Восточной Азии, Южной Африке, Австралии и Соединенных Штатах Америки.

Травянистое растение содержит много активных соединений, которые способствуют его пользе для здоровья. К ним относятся производные кофейной кислоты, основной ингредиент розмариновой кислоты, дитерпены, флавониды и тритерпины, тритерпены) и эфирное масло. Трава традиционно используется во многих лечебных целях с древних времен. И в этой статье мы обсудим наиболее важные преимущества для здоровья травы розмарина.

Преимущества травы розмарина

Травяная трава дает много пользы для здоровья, в том числе:

Лабораторные исследования обнаружили антиоксидантные свойства травы розмарина. Эти эффекты способствуют защите организма от повреждения свободными радикалами и повреждения клеток и болезней. ,
Исследование показало, что длительное использование травы розмарина помогает предотвратить свертывание крови.
Лабораторные исследования обнаружили антибактериальные и некоторые грибковые эффекты масла розмарина, но не известно, оказывает ли он тот же эффект на организм человека.
Некоторые предварительные исследования показали, что 750 мг порошка травы розмарина улучшали скорость памяти у здоровых пожилых людей, но было также обнаружено, что более высокие дозы вызывают снижение памяти. Ароматерапия была также обнаружена с использованием розмарина. Это может улучшить качество памяти, не улучшая ее скорость, но научное доказательство этих эффектов недостаточно и требует дополнительных научных исследований.
Некоторые исследования обнаружили способность извлекать травы розмарина в борьбе с ростом раковых опухолей, предотвращая размножение раковых клеток. Исследование показало, что розмарин один или с куркумой способствует профилактике рака молочной железы. Другое исследование обнаружило тот же эффект против рака толстой кишки.
Предварительное исследование показало, что массаж вшей с розмариновым травяным маслом с лавандовым маслом, тимьяновым маслом и кедровым маслом у людей с очаговой алопецией улучшает рост волос, что может способствовать выпадению волос, но это влияет на дальнейшие научные доказательства.
Исследование показало, что ароматерапия с использованием розмаринового масла снижает уровень кортизола в крови и может способствовать снятию тревоги. И еще одно исследование показало, что использование ароматерапевтических пакетов с розмариновым маслом и лавандовым маслом снижает частоту сердечных сокращений без снижения артериального давления, что полезно для студентов во время экзаменов.

Напротив, другие исследования показали, что использование масла розмарина на запястье кисти предотвращает чувство напряжения и беспокойства во время экзаменов, поэтому влияние этой травы на долю стресса неясно и нуждается в большем количестве научное исследование .

Некоторые предварительные исследования предполагают, что употребление продукта, содержащего розмарин, гиппокамп и олеаноловую кислоту, может уменьшить боль при артрите, но эта потребность требует дальнейших исследований. ,
Некоторые используют траву розмарина в случаях плохого пищеварения (диспепсия), одобренное использование Комиссией E, которая отвечает за оценку эффективности и безопасности травяных и традиционных методов лечения, и некоторые исследования подтверждают эту роль, но для этого необходимы дополнительные научные исследования, чтобы Докажите это .
Некоторые исследования также обнаружили роль травы розмарина в газе, повышении менструального цикла, подагре, головных болях, проблемах с печенью и желчным пузырем, зубной боли, экземе и других состояниях, но все эти эффекты требуют дальнейших научных исследований.
Некоторые исследования показали, что растительное масло розмарина предотвращает рост микробов, которые обычно растут в определенных продуктах, таких как Listeria monocytogenes, B. cereus, S. aureus.

Как использовать траву розмарина

Во-первых, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение травами, чтобы убедиться, что оно не влияет на состояние здоровья или какие-либо лекарства, которые принимает пациент, если таковые имеются, и определить подходящий период и дозу для каждого человека.

В случае травы розмарина, она используется в различных формах, включая чай, водный экстракт или кипящую воду для использования в ванне или ее первичное масло, смешанное с другими маслами для наружного применения. Взрослые не должны превышать 4-6 г сухой травы в день и не должны давать детям в терапевтических дозах из-за отсутствия исследований, чтобы доказать ее безопасность.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Обработка травы розмарина в дозах, обычно встречающихся в пище в качестве разновидности пряностей, а также использование правильных доз лечения, безопасных, но не необходимых, а также из-за содержания в листьях травы основного масла, съедая большое их количество может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как рвота, маточное кровотечение, раздражение почек, повышенная чувствительность к солнцу, покраснение кожи, а также сокращения и аллергии. Следует избегать лечения травами розмарина в следующих случаях:

Беременность: лечение травами розмарина небезопасно во время беременности, так как оно может вызвать сокращения матки и стимулировать менструальный цикл, что может повредить беременности, но можно есть в количествах пищи, обычно используемых в специях, и употреблении Внешне травы розмарина следует избегать на коже во время беременности из-за отсутствия информации о ее безопасности.
Грудное вскармливание. Недостаточно информации о влиянии травы розмарина в терапевтических дозах в период лактации или о детях, чьи матери употребляют эту траву в больших дозах. Поэтому этого следует избегать, и можно принимать его в дозах, которые обычно содержатся в пище в качестве специй.
Расстройства свертываемости крови: следует проявлять осторожность при использовании розмарина у людей с нарушениями свертываемости крови, которые могут увеличить риск кровотечений и кровоподтеков у этих людей.
Спазматические припадки: случаи высокого кровяного давления, язвы, болезни Крона или язвенного колита.
Вы должны избегать перорального приема эфирного масла розмарина в устной форме, что может быть токсичным.

Лекарственное взаимодействие травы розмарина

Трава розмарина может взаимодействовать с препаратами, которые предотвращают свертывание крови, потому что она может оказывать аналогичное действие при антикоагуляции. Аспирин, варфарин и клопидограль.
Траву розмарина можно противопоставить ингибиторам anCE, назначаемым в случаях высокого кровяного давления, таким как каптоприл, элароприл, лисиноприл, фозиноприл.
Трава розмарина может усиливать действие мочегонных средств из-за своего подобного эффекта. Эти препараты включают фуросемид и гидрохлоротиазид, что увеличивает риск обезвоживания.
Литий (Lithium): поскольку трава розмарина может действовать как мочегонное средство, организм теряет большое количество жидкости и повышает концентрацию этого препарата до токсического уровня.
Препараты для контроля уровня сахара в крови, так как трава розмарина может влиять на уровень сахара в крови.