понос
Диарею можно определить как частоту дефекации или мягкости стула, так что человек ощущает боль в животе и дискомфорт в кишечнике, когда выходит газ и ощущается постоянная потребность войти в ванную и неспособность контролировать побуждение к мочеиспусканию, чтобы человек либо воздерживался от выхода, либо решал проблему и немедленно решал ее, особенно если он получил травму вне дома или если он намеревается выйти, необходимо и срочно.
Причины персистирующей диареи
- Вирусы: Есть много вирусов, которые могут вызывать тяжелую и постоянную диарею у взрослых и молодых людей в возрасте.
- Бактерии и паразиты. Загрязненная пища или загрязненная вода могут переносить бактерии и паразиты в организм, такие как Giardia lamplasia и cryptosporidium. К распространенным бактериальным причинам диареи относятся сальмонелла, шигелла и кишечная палочка, возникающие во время путешествий.
- Лекарства: многие лекарства могут вызывать диарею. Наиболее распространенными являются антибиотики. Они уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии, что может привести к дисбалансу в естественном балансе бактерий в кишечнике. Это расстройство может иногда приводить к заражению бактериями, называемыми клостридий. , Что также может вызвать диарею.
- Лактоза: Лактоза – это сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах, и многим людям трудно переваривать пищу, поэтому после приема этих продуктов у них развивается диарея. Организм вырабатывает фермент, который помогает переваривать лактозу, но для большинства людей уровень этого фермента быстро снижается после детства.
- Фруктовый сахар: сахар, который естественным образом присутствует во фруктах и меде и добавляется в качестве растворителя для некоторых напитков и может вызвать диарею у некоторых людей, которым трудно переваривать.
- Подсластители. Эти подсластители, содержащиеся в жевательной резинке и других не содержащих сахара продуктах, могут вызывать у некоторых людей диарею.
Лечение постоянной диареи
В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно в течение нескольких дней, но для уменьшения ее раздражающих симптомов предпринимаются следующие шаги:
- Пейте много жидкости: включая воду, соки каждый день, избегайте кофеина и алкоголя.
- Постепенно добавляйте пищевые волокна в пищу. Когда дефекация возвращается в норму, попробуйте съесть тост, яйца, рис или курицу.
- Избегайте употребления в желудок таких продуктов, как молочные продукты, жирные и тяжелые продукты.
- Употребление в пищу бананов: бананы помогают успокоить симптомы, связанные с диареей, особенно с калом. Известно, что употребление в пищу большого их количества вызывает запоры.
- Пейте кукурузный крахмал: крахмал помогает лучше контролировать диарею и останавливает симптомы, связанные с ним, особенно мягкость стула.