Categories медицина внутренних органов

Лечение вздутие живота

Вздутие живота

Вздутие живота является распространенным заболеванием у взрослых и детей, которое представляет собой чувство сытости и стеснения в животе. Это потому, что желудочно-кишечный тракт заполнен газами или воздухом. Двадцать раз в день после их нормальной выработки пищеварительных процессов, которые происходят в желудке и кишечнике. Хотя метеоризм связан с дискомфортом, дискомфортом и смущением, которые иногда влияют на работу и участие в общественной деятельности, он часто не связан с серьезным заболеванием. Симптомы, связанные с метеоризмом, включают боль, метеоризм, отрыжку и урчание в животе.

Лечение метеоризма

Изменяющая жизнь терапия

Наиболее важные изменения в образе жизни, направленные на уменьшение проблемы метеоризма, включают:

  • Избегайте бобовых: Избегайте продуктов, которые трудно переваривать, таких как бобовые; они содержат тип неперевариваемых сахаров только через бактерии в кишечнике.
  • Избегайте употребления фруктов и овощей: Некоторые виды фруктов и овощей вызывают газообразование и метеоризм, потому что они содержат сахара и крахмалы, которые трудно перевариваются. Капуста, салат, яблоко, персики и груши.
  • Избегайте подсластителей Избегайте искусственных подсластителей, таких как сорбитол, и натуральных обработанных сахаров, таких как фруктоза, которые часто трудно перевариваются, вызывая вздутие живота.
  • Избегайте молочных продуктов: Желательно избегать молочных продуктов, если есть проблема в переваривании молочного сахара, известного как лактоза.
  • Внимание к количеству обработанного волокна: Хотя здоровая пища должна содержать волокна, такие как цельное зерно, это неперевариваемый углевод. Рекомендуется постепенно увеличивать количество клетчатки в пище и увеличивать потребление воды, чтобы избежать метеоризма и запоров.
  • прекрати курить: Курение связано со многими желудочно-кишечными проблемами, особенно выпуклость и жжение в желудке. Курение вызывает расстройство кишечника.
  • Минимизируйте потребление соли: Прием слишком большого количества соли может вызвать задержку воды в организме и, следовательно, вздутие живота. Ароматизаторы могут также использоваться, чтобы уменьшить использование соли.
  • Избегайте жирной пищи: Прием пищи с высоким содержанием жиров занимает много времени, чтобы переварить и вызвать метеоризм. Это связано с медленным движением жира в желудочно-кишечном тракте. Также рекомендуется уменьшить потребление жареных и обработанных продуктов.
  • Избегайте безалкогольных напитков: Рекомендуется газированные напитки, такие как газированная вода и газированная сода. Эти напитки содержат углекислый газ, который накапливается в организме, вызывая вздутие живота.
  • Поддержание здорового питания: Рекомендуется есть медленно и хорошо жевать; это помогает наслаждаться вкусом пищи, избегать глотания воздуха и начинать пероральное пищеварение, избегать употребления большого количества пищи, и рекомендуется есть несколько приемов пищи и маленький в течение дня, чтобы избежать выпуклости.
  • Избегайте запоров: Рекомендуется избегать запоров, занимаясь в течение 30 минут большую часть дня в неделю, постепенно увеличивая потребление натуральной клетчатки с пищей и выпивая достаточное количество воды.
  • Стресс-контроль: Напряжение и стресс связаны с возможностью судорог в толстой кишке, повышенным газообразованием, диареей и запорами. Это связано с наличием нервов в пищеварительном тракте. Релаксация, медитация и упражнения йоги могут быть использованы для уменьшения стресса и улучшения пищеварения.

Натуральные и домашние средства

Есть некоторые домашние средства, чтобы облегчить проблему метеоризма, в том числе:

  • Питьевые травы: Существует целый ряд натуральных трав, которые могут облегчить раздражающее ощущение вздутие живота с помощью креминатива, в том числе: имбирь, ромашка, укроп, укроп, базилик, тмин, тмин, петрушка, мята перечная, мята перечная и мята перечная.
  • Пробиотик: Пробиотики состоят из группы микроорганизмов, которые полезны для человеческого организма, и в основном это полезные бактерии, которые напоминают бактерии, которые естественным образом живут в кишечнике человека. Пробиотики помогают переваривать пищу плавно и избавляются от газов. Разнообразные натуральные продукты, такие как йогурт, ферментированные соевые бобы (темпе) и квашеная капуста. Наиболее важными типами пробиотиков, используемых для уменьшения вздутия живота, являются lactobacillus acidophilus, Fedobactariom (на английском языке: Bifidobacterium lactis).
  • Массаж: Примените определенную область живота, чтобы уменьшить опухоль.

Лекарственная терапия

Ниже приведены наиболее важные лекарства и добавки для уменьшения проблемы метеоризма:

  • Пищеварительные ферменты Переваривание ферментов помогает переваривать пищу, а затем поглощать из нее питательные вещества, например:
    • Альфа-галактозидаза (A-галактозидаза): помогает переваривать некоторые неперевариваемые углеводы в некоторых бобовых и овощах.
    • Лактаза: помогает переваривать лактозу.
    • Амилаза: помогает переваривать углеводы.
    • Липаза: помогает переваривать жир.
    • Протеаза: помогает переваривать белки.
  • Пробиотик : Прием добавок, содержащих полезные бактерии, для восстановления бактериального баланса в кишечнике.
  • Симетикон (симетикон) : Активный ингредиент симетикон является анти-газообразным веществом и уменьшает проблему выпуклости.
  • Активированный уголь : Диски, содержащие активированный уголь, используются перед едой или при ощущении вздутия, что может уменьшить запах газов.
  • Спазмолитики (Спазмолитики) Примеры включают: дицикломин, гиосциамин и бромид отилония, которые помогают расслабить мышцы кишечника.
  • прокинетики Эти препараты снимают отечность, способствуя опорожнению кишечника и сокращая время пищеварения.
  • Антидепрессанты (Антидепрессанты) Некоторые типы антидепрессантов помогают уменьшить проблему выпуклости, такие как циталопрам и амитриптилин.

Причины метеоризма

Общие причины

Вот наиболее распространенные причины метеоризма:

  • Глотание: это происходит во время еды и питья, жевательной резинки, курения и использования зубных протезов.
  • Некоторые продукты питания и напитки вызывают разную выработку газа у людей.
  • Переедание.
  • Ешьте жирную пищу, которая требует больше времени для пищеварения.

Причины здоровья

Ниже приведен ряд проблем со здоровьем и факторов, которые могут вызвать метеоризм:

  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит и болезнь Крона.
  • Изжога.
  • избыточный вес.
  • Giardiasis – инфекция кишечных паразитов.
  • Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и нервная булимия.
  • Психологические факторы, такие как стресс, беспокойство и депрессия.
  • Запор.
  • Изменение уровня женских гормонов до даты менструации.
  • Дисбаланс микроорганизмов, наиболее важных бактерий, которые живут в кишечнике, может возникнуть в результате применения антибиотиков.
  • Гастропарез – это медленное опорожнение желудка из-за проблем с движением желудочно-кишечных мышц.
  • Пищевая непереносимость, наиболее распространенными из которых являются: непереносимость пшеничного глютена и непереносимость лактозы (непереносимость лактозы).
  • Побочное действие некоторых видов лекарств и добавок.