Пророк (мир ему и благословение Аллаха) запретил спать на животе, который он описал как сон людей ада. Он сказал: «Это радость людей ада». В другом хадисе он сказал: «Это год, когда Аллах ненавидит, а Его Посланник ненавидит». Правильный разрез, а не адское лицемерие ислама.
С развитием науки, исследования доказали правильность Пророка – мир ему – и что сон на животе имеет большие недостатки для тела, в то время как исследования поощряли сон на правой стороне тела из-за пользы для здоровья на тело.
Поэтому нам пришлось учесть риск «повредить» сон на животе и сравнить его со сном на правой стороне, чтобы достичь наилучшего варианта.
Риск сна на животе для мужчин и женщин
1. Увеличьте камни в почках.
Где исследования показали, что сон на животе, особенно женщины, делают их более склонными к образованию камней в почках, так что перемещение тела во время сна другими способами влево и вправо защищает организм от образования гравия, но спит на животе держит тело без движения и это приводит к отложению камней больше.
2. Ослабить мышцы живота, а также появление желудка и сделать его дряблым.
3. Искривление спины со временем и травма позвонков от напряжения.
4. Повреждение шеи и, возможно, кальцификация, из-за несогласованности тела во время сна на животе, в дополнение к ощущению судорог у человека и сужению нервов.
5. Пристрастие к мастурбации из-за полового контакта с постельными принадлежностями.
Риск сна на животе для детей
Исследование показывает, что дети, которые привыкли спать на животе, чаще умирают. Исследование подтвердило, что уровень смертности повышается в три раза при сне на животе по сравнению с детьми, которые спят на одной из правых или левых сторон.
Риск сна на животе беременной женщины
Хотя нет риска спать на животе для беременной женщины в течение первых трех месяцев, потому что плод защищен внутри полости «тазовой кости».
Тем не менее, беременные женщины подвергаются риску после этого периода, то есть после четвертого месяца, если они продолжают спать на животе, где размер матки увеличивается и начинает выходить из таза в бассейн нормального таза, который не содержит кости, становится ощутимым вручную.
Во время беременности плод подвергается воздействию сна. Никогда не рекомендуется спать на животе после третьего месяца, особенно после того, как плацента помещена на переднюю стенку матки. Поэтому лучше всего спать на одной из правых или левых сторон, чтобы сохранить здоровье и здоровье плода.
Преимущества сна на «правой стороне» щели
1. Уменьшите вес тела на сердце, потому что левое легкое меньше правого.
2. Стабильность печени не остается приостановленной, что заставляет ее работать должным образом
3. Удовлетворенность желудка и его способность легко опорожнять пищу после пищеварения.
4. Легкость функции бронхов и передача кислорода в трахее, которая защищает от многих заболеваний, таких как простуда, простуда и сухость десен, которые удваивают частоту дыхания во рту.
5. Если во время сна положить правую руку на правую щеку, возникают вибрации, в результате которых мозг освобождается от избыточного и вредного заряда, что приводит к правильному расслаблению для идеального сна.