Запор – это медленное движение кишечника, и существует большая трудность в удалении отходов из организма путем дефекации, что является одним из распространенных заболеваний.
Причина запора связана с функциональными причинами или неправильным поведением людей, поэтому пища в кишечнике занимает много времени, чтобы выйти из заднего прохода. Иногда пациенты с запорами страдают частичным или полным недержанием кала, чувствуя, что они не полностью очистили кишечник или могут не сдаться полностью.
Проходят дни, когда их тела не вывозятся, что со временем приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Причины запора:
1. Не употребляйте в пищу достаточное количество пищевых волокон, содержащихся в овощах и фруктах, которые смягчают кишечник.
2. Нехватка питьевых жидкостей, особенно воды, которая помогает в утилизации отходов.
3. Недостаток подвижности и физической активности, длительное сидение.
4. Гипотиреоз.
5. Принимайте лекарства, которые вызывают запоры. Лекарства, такие как депрессия, некоторые анальгетики, снотворные, некоторые диуретики и антациды. Некоторые пищевые добавки, такие как железные гранулы и т. Д.
6. Болезнь муковисцидоза.
7. Диабет
Болезнь Аллергии Пшеницы
9. Психологические стрессоры и хроническое мышечное напряжение.
10. Гиперкальциемия.
11. Синдром раздраженного кишечника, особенно если запор длится более 3 месяцев.
12. Гормональные проблемы.
Симптомы, связанные с запором:
1. Головные боли
2. Головокружение «Головокружение»
3. Набухание и газы
4. Усталость и общее истощение
5. Полная кишечная разрядка
6. Невроз
7. Бледность лица
лечение запоров:
1. Поддержание физических упражнений и простейшего спортивного ходьбы, который стимулирует кровообращение.
2. Ешьте достаточно жидкости ежедневно.
3. Регулярность в еде, разделенная с интервалами, а не сразу.
4. Измените диету, чтобы включить в ежедневный прием пищи много овощей и фруктов.
5. Использование фармацевтических слабительных из аптеки под наблюдением врача
6. Избегайте запоров лекарств и замените их другими.
7. Ешьте напитки, которые помогают смягчить кишечник, такие как: ромашка, мята, натуральные соки, такие как ананас киви, абрикос и т. Д.
8. Врач может обратиться к клизме.