Частая боль в верхней части живота известна как расстройство желудка, когда группа, которая страдает от боли, с которой трудно справиться, или облегчает боль, которая часто возникает после приема пищи, непосредственно страдает от расстройства желудка и ухудшает процесс разложения. Кровь для всех членов тела, сопровождающаяся болью и ощущением выпуклости человека или полным желудком, сопровождающаяся тошнотой, изжогой или постоянным отрыжкой. Это часто является симптомом желудочной инфекции или рефлюкса в пищеводе. Расстройство желудка может быть прелюдией к другим заболеваниям, таким как желудочно-кишечная язва, или в очень редких случаях, один из признаков рака, особенно у пожилых людей.
Признаки «симптомов» расстройства желудка:
1. Чувство горького вкуса, кислотность во рту.
2. Жжение рецидивирующего желудка.
3. Тошнота и рвота.
4. Отрыгивать любым «газом изо рта».
5. Боль за грудной клеткой, особенно во время сна.
6. Повторение пищи из желудка в рот.
7. Усталость и истощение.
8. Бледность лица.
9. Плохое настроение «депрессия».
10. Рывок в спину иногда.
11. Боли в животе.
Причины несварения желудка:
1. Ешьте быстро, проглотите их перед тем, как хорошо пережевывать пищу, так как слюна не выделяется в необходимом количестве, чтобы обеспечить пищеварение по мере необходимости.
2. Эзофагит: это воспаление нижнего отдела пищевода, которое возникает в результате повышенной кислотности желудка.
3. Язва: это изъязвление и разрыв ткани слизистой оболочки желудка из-за избыточной кислотности или из-за бактерий или бактерий, которые их вызывают.
4. Использование определенных лекарств: таких как сильные анальгетики или антибиотики, которые вызывают воспаление внутренних мембран желудка.
5. Ешьте определенные виды жирной пищи.
6. Не пейте жидкости, особенно воду.
7. Психологические стрессы, такие как гнев, беспокойство или грусть, особенно во время еды.
8. Недостаток употребления овощей и фруктов во время еды, с акцентом на крахмалы и сахара.
9. Неорганизованное питание в определенное время.
Методы лечения:
1. Пейте травяные напитки, облегчающие пищеварение, такие как похлебка, анис, ромашка, корица, кориандр, гвоздика, тимьян, мята.
2. Ешьте фрукты и овощи, богатые клетчаткой, такие как кресс-салат, киви, вареный картофель, бананы, морковь, йогурт, нежирный сыр, ананас, яблоки и другие.
3. Воздерживаться от курения.
4. Поддерживать умеренный вес, избегать ожирения «избыточный вес»
5. Упражнения, самым важным из которых является ходьба, так как это помогает стимулировать кровообращение и усвоение пищи.
6. Избегайте стрессов, насколько это возможно.
7. Делите еду и не ешьте в больших количествах за один раз, поэтому обратите внимание, что большинство случаев расстройства желудка происходит в Рамадан.
8. Не спать сразу после еды. Вы должны принять его по крайней мере за два-три часа до сна.
9. Избегайте носить узкую одежду в животе.
10. Минимизируйте использование обезболивающих и антагонистов, оказывающих значительное влияние на пищеварительную систему.