Сухость в горле – очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди; сухость в горле может быть вызвана изменением образования слюны или уменьшением оттока слюны, часто с симптомами, связанными с проблемой слюнных желез, которая возникает с возрастом. Засуха может быть вызвана другими проблемами, такими как стресс, беспокойство, храп и депрессия. Засуха также может возникнуть в результате употребления курения или питья. Засуха чаще встречается у беременных и кормящих женщин из-за гормональных изменений в этот период.
Домашние средства от сухости в горле
Увеличение потребления жидкости
Засуха является одной из наиболее распространенных причин поражения горла. Поэтому одним из лучших способов избавиться от состояния засухи является увеличение потребления жидкости, которая помогает поддерживать влажность организма. Правильный процесс увлажнения позволяет организму вырабатывать достаточное количество слюны для решения проблемы. Жидкость обычно рекомендуется потреблять около 2 литров воды в течение дня; около 8 чашек. Если вы не можете взять это количество воды, рекомендуется поглощать небольшие кусочки льда, не есть лед, а есть замороженные фрукты. Частично, как замороженный ананас, дыня и уксус T, так как вы можете пить натуральные соки, такие как фрукты. Сок или овощной сок, можно купить эти соки приготовленные или домашнего приготовления.
Если вы не хотите пить холодные соки, вы можете вместо этого пить горячие жидкости, такие как чай, ромашка и анис, но имейте в виду, что в один и тот же день принимается не более одной чашки тех же трав; у этого могут быть плохие побочные эффекты, и вы можете съесть горячий суп; В случае сухости в горле необходимо избегать употребления напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, а также пить безалкогольные и алкогольные напитки. Эти напитки и вещества способствуют сухости в горле.
Гель алоэ вера
Лечение сухости в горле кактусовым гелем является одним из старых методов лечения. Гель алоэ вера помогает уменьшить обезвоживание и защитить чувствительные ткани в области рта, и помогает устранить горький вкус.
Вы можете пить четверть стакана сока кактуса в день до тех пор, пока не почувствуете заметное улучшение, и вы можете использовать гель в качестве жидкости для полоскания горла несколько раз в день, а также можете наносить гель вокруг рта с помощью хлопка или пальца, чтобы решить проблемы сухость в горле снаружи.