Причины слабых зубов
С возрастом трудно поддерживать постоянные зубы, что является признаком старения, но до этого повреждение зубов отражает небрежность при чистке, а употребление твердой пищи в течение многих лет вызывает слабость зубов, но предполагается, что зубы эмалируются. чтобы защитить от этой слабости, поэтому несохранение зубной эмали вызывает эрозию, а затем заражение небольших отверстий, которые развиваются, чтобы разрушиться
Наиболее важной причиной слабости зубов является неправильное питание, которое приводит к тому, что организм теряет жизненно важные минералы и белки, которые играют ключевую роль в укреплении зубов, без какой-либо заинтересованности в ежедневной чистке зубов, что приводит к накоплению слоев известь и пищевые цепи, которые вызывают эрозию слоя эмали, а также такие напитки, как кола, кофе и чай, часто вызывают слабость, а также курение и проблемы с деснами и зубами.
Как укрепить и сохранить зубы
- Чистка – самый эффективный способ сохранить и поддержать зубы. Регулярная чистка предотвращает отложение продуктов и напитков на эмалевом слое и потерю зубов их минералами. Использование фторсодержащей зубной пасты помогает повысить прочность эмалевого слоя и тем самым повысить здоровье зубов.
- Врачи рекомендуют не только обычные зубные щетки для чистки, потому что они не достигают всех мест во рту, и лучше всего использовать зубную щетку, чтобы удалить остатки пищи, задерживающиеся во рту после каждого приема пищи, а также лосьон, содержащий фторид при необходимости.
- Жевательная резинка – это одна из вещей, которая сохраняет и укрепляет эмаль зубов, но требуется, чтобы она не содержала сахара. Жевательная резинка помогает слюне, которая, в свою очередь, удаляет остатки пищи изо рта и доставляет минералы к зубной эмали. Еда и напитки.
- Поскольку вода представляет собой наибольшую часть человеческого тела, ее роль для зубов важна, поскольку она является основным компонентом слюны, и она помогает непрерывно увлажнять десны, что помогает укрепить зубы и защитить их от слабости и последующего падения, будьте осторожны, регулярно пейте воду.
- Употребление в пищу продуктов, богатых минералами, такими как кальций и фосфаты, будет иметь большое значение для укрепления зубов и защиты их от повреждений в будущем. Одним из наиболее важных продуктов, содержащих эти минералы, являются молочные продукты, особенно сыр, который нейтрализует кислоты во рту и таким образом уменьшает эрозию эмали. Наиболее эффективная защита от гниения является естественной.