зубы
Гигиена полости рта значит очень много, это значит избежать неприятного запаха изо рта и воспаления десен, которые не могут остановиться в месте отека и кровотечения десен. Частое воспаление десен играет роль при заболеваниях суставов, таких как ревматоидный артрит, и многие исследования показали влияние здоровья зубов на профилактику заболеваний сердца и инсультов, отмечая, что бактерии, вызывающие гниение или выделения, могут достигать своего эффекта, вызывая воспаление в разных частях тела, как почки.
Зубная сила может также играть роль в укреплении памяти и защите от диабета. Гингивит влияет на реакцию клеток на гормон инсулина, отвечающий за регулирование уровня сахара в крови. Это также оказывает значительное влияние на психическое здоровье, удовлетворенность собой и начало лечения зубов с детства.
Как сохранить здоровье зубов
- Стоматологам рекомендуется чистить и вставлять как минимум два раза в день. Лучше чистить их после каждого приема пищи. Они должны быть очищены перед сном. У бактерий во рту достаточно времени на ночь, чтобы окислить остатки пищи в зубах и превратить их в кислоты. Работает на кариес, который известен как кариес.
- Используйте зубную нить, по крайней мере, один раз в день, желательно перед сном, чтобы очистить остатки пищи между зубами, которые зубная щетка не может быть удалена.
- Использование перорального дезинфицирующего лосьона осуществляется с помощью периода времени, чтобы предотвратить чрезмерное размножение бактерий, но не ежедневно. Бактерии во рту – это полезные бактерии, и они нужны им. Если количество уменьшается, рот становится восприимчивым к грибковым инфекциям и другим проблемам со здоровьем. Водный раствор можно использовать в качестве пищевой соли или вареного шалфея для этой цели.
- Для поддержания белизны зубов рекомендуется использовать отбеливающую пасту, пить воду или ополаскивать после употребления продуктов, содержащих пигменты, таких как кофе, чай и обработанные продукты.
- Избегайте жевательных конфет, которые прикрепляются к зубам, таких как желейные конфеты, сделанные в основном из сахара и крахмала, они прилипают к зубам и их трудно удалить.
- Не курить и такие формы, как кальян, вызывает пигментацию зубов, делает их желтыми, более склонными к кариесу, а также к неприятному запаху изо рта.
- Жуйте жевательную резинку без сахара после перекусов в течение дня, и вы не можете чистить и пастировать, потому что жевательная резинка стимулирует слюноотделение ваших зубов.
- Не реже одного раза в шесть месяцев посещайте стоматолога, чтобы проверить зубы и убедиться в отсутствии шей, а также в лечении до развития и в чистке зубов от извести, твердого белого слоя, возникающего в результате накопления пищи и взаимодействия со слюной.