Эта болезнь известна как тихий убийца, потому что ее симптомы не очевидны. В большинстве случаев пациенты с высоким кровяным давлением осознают свою инфекцию после появления симптомов, что является одним из его осложнений, как это происходит из-за разрушения в определенной части тела.
кровяное давление
Является ли артериальное давление на артерии в организме, измеренное в миллиметрах ртутного столба, и идентифицирует два показания ртути, оно измеряет два типа кровяного давления, а именно:
- Систолическое артериальное давление – это артериальное давление номер один (наивысшее значение), возникающее в результате сокращения миокарда.
- Диастолическое артериальное давление – это второе (наименьшее значение) артериальное давление, возникающее в результате расслабления сердечной мышцы между двумя импульсами.
Если у нас есть два показания артериального давления 160 и 90, артериальное давление от 160 до 90 или 160/90, а общая гипертония определяется как более или равная 140/90
Делится на уровни:
-
- Люди с низким артериальным давлением, для людей, которые читают систолическое давление имеют менее 90, диастолическое давление составляет менее 60.
- Нормализовано: систолическое артериальное давление (90 – 120) и диастолическое артериальное давление (60 – 80).
- Артериальное давление до травмы (стадия, которая требует постоянного периодического обследования, считается стадией тревоги), систолическое артериальное давление (121 – 139) и диастолическое артериальное давление (81 – 89).
- Гипертония первого уровня: систолическое артериальное давление (140 – 159) и диастолическое артериальное давление (90 – 99).
- Уровень II гипертонии: систолическое артериальное давление больше или равно 160, а диастолическое артериальное давление больше или равно 100
Примечания
- Когда артериальное давление присутствует впервые, считается, что у человека не было заболевания с первого теста артериального давления, но его показания артериального давления отслеживаются в течение недели. Артериальное давление измеряется два раза в день, показания записываются и отслеживаются врачом.
- Артериальное давление измеряется не сразу после двигательной или спортивной нагрузки, но вам нужно немного подождать, пока человек расслабится.
- Артериальное давление не измеряется после употребления кофе, потому что оно ведет к его росту и, следовательно, измерение не является точным.
- Некоторые люди имеют высокое кровяное давление по сравнению с другими для разных групп крови, исследования показали, что владельцы кровяного давления группы крови B являются относительно высокими.
Причины заболевания
- Ешьте соль в больших количествах во время еды.
- избыточный вес.
- Беременность.
- Принимайте некоторые лекарства, и в этом случае человека предупреждают о возможности воздействия высокого кровяного давления в качестве побочного действия препарата.
- Пациенты, которые всегда нуждаются в периодической проверке, чтобы убедиться, что у них нет высокого кровяного давления. Это диабетики, пожилые люди и люди, которые ранее показали свои показания артериального давления (выше или равные 135/85).
Причина распространения знаний о здоровье этой болезни
Предотвратить возникновение осложнений заболевания, повысить осведомленность людей о серьезности заболевания, помочь им справиться с этой проблемой, снизить частоту преждевременных смертей в результате этого заболевания, уменьшить экономическое бремя на человека, семью и Уровень правительства обусловлен стоимостью лечения этого заболевания и борьбы с его осложнениями.
Методы измерения артериального давления
Используйте электронное устройство
Это устройство, помещенное вокруг запястья, как часы, и затем оно включается, и устройство работает автоматически, и через несколько секунд устройство отображает артериальное давление на экране, и этот метод самый простой и точный, но его зависит от работоспособности устройства, а также от срока использования.
Используйте устройство ртути
Устройство состоит из вставленной ртутной трубки, резинового мешка, наушников, надувного устройства с замком для контроля выхода воздуха, который соединен с резиновым мешком через резиновую трубку, и следующие этапы использования:
Шаги
- Резиновая сумка располагается вокруг руки так, чтобы ее дно было в локте.
- Поместите гарнитуру прямо под сумку.
- Воздух постепенно прокачивается через приток воздуха, поэтому мешок наполняется воздухом, и пульс слышен через наушник.
- Когда воздушный насос вводит ртуть в ртутную трубку, мешок продолжает надуваться, пока ртуть не достигнет значения, немного превышающего нормальное давление этого человека.
- Воздушный шлюз в воздушном насосе постепенно открывается, проверяются ртутный и импульсный импульсы, и через динамик слышится первая цифра насоса крови (пульс). Это систолический манометр кровеносных сосудов.
- Воздух постепенно выходит из мешка, и когда звук звукового импульса исчезает, записывается вторая цифра. Это диастолический манометр в кровеносных сосудах.
Артериальное давление – номер один на втором номере.
Статистика и глобальные события
Всемирная организация здравоохранения выделила Всемирный день здоровья на 7 апреля 2013 г. для измерения артериального давления, чтобы повысить осведомленность о заболевании. На этапе жизни доля людей с гипертонией в Бангладеш, Египте и Таиланде составляет 12% и достигла 30%. в Украине и Армении. Доля людей, у которых диагностировано заболевание в Соединенных Штатах Америки, для той же возрастной группы составляет 84%, а в Турции, Иране и Албании этот показатель был низким.
Осложнения гипертонии
Болезни сердца, диабет, инсульт, инвалидность, почечная недостаточность и осложнения варьируются в зависимости от рациона питания, особенно в странах с более низкой культурой здоровья или низким уровнем дохода.
Борьба с высоким кровяным давлением
Профилактика и борьба с хроническими заболеваниями осуществляются на различных уровнях, в том числе на уровне отдельных лиц и правительств, чтобы избежать осложнений, связанных с этим заболеванием, и привести к серьезным медицинским, психологическим и экономическим кризисам.
Лиц
- Ешьте много фруктов и овощей ежедневно, составляя пять из еды, съеденной ежедневно.
- Ешьте крахмалистую пищу (цельное зерно, картофель, рис …), составляющую треть продуктов, которые едят ежедневно.
- Не ешьте слишком много продуктов с высоким содержанием жира, таких как сыр, цельное молоко, сухие продукты, масло и т. Д.
- Ешьте рыбу, особенно сардины и свежий тунец (не консервированный).
- Ешьте белое мясо, как курицу, а не красное мясо и не размножайте его.
- Уменьшите количество соли в пище, используя другие специи, чтобы придать еде другой вкус, и выберите продукты с надписью «без добавления соли – без добавления соли».
- Используйте натуральные масла для жарки пищи, оливковое масло и подсолнечное масло.
- Уменьшите потребление кофеина, как в кофейных и энергетических напитках.
- Занятия спортом должны осуществляться не менее пяти дней в неделю не менее получаса за раз. Мероприятия включают в себя ходьбу, плавание, катание на велосипеде, танцы и т. Д., Поскольку занятия спортом снижают артериальное давление на 2-10 ступней, следует проконсультироваться с врачом, если человек страдает гипертонической болезнью.
- Периодическое обследование, чтобы следить за артериальным давлением,
Штаты двигаются, чтобы бороться с этой болезнью
Кувейт начал в 2013 году бороться с высоким кровяным давлением, уменьшая содержание соли в хлебе, после того, как статистика показала высокие показатели высокого кровяного давления среди кувейтцев всех возрастов и обоих полов, что было одной из причин, почему кувейтцы едят соль в два раза больше, чем в три раза. Разрешенная Всемирной организацией здравоохранения сумма после сокращения потребления соли во втором наиболее потребляемом продукте в Кувейте станет дальнейшими шагами по изменению рациона питания населения, особенно среди подростков и детей. Недавно Катар последовал примеру Кувейта по этому вопросу, а также Бахрейну.