Природные методы
Имбирь
Имбирь удаляется из жира в разных частях тела и помогает уменьшить жир вокруг наполненного носа. Имбирь смешивают с водой, помещают на нос и оставляют на несколько минут до его удаления. Заявку следует подавать ежедневно. Иногда может вызвать боль.
Эфирные масла
Масла используются, если имбирь не подходит для вас, а лучшие масла: масло кипариса и рисовое масло, ежедневно наносится на нос; для уменьшения жира и уменьшения носа.
Снег
Кубики льда помещают в ткань, затем помещают на нос; для сведения к минимуму отек в течение 10 минут, чтобы повторить процесс три раза в день.
Упражнение
Упражнение для носа
Это упражнение изменяет форму носа и ваяния, и это делается, нажимая стороны носа с помощью двух юношей, а затем удаляя воздух с некоторой силой и увеличивая давление на ноздри и повторяя это упражнение десять раз.
Массаж носа
Носовой массаж сужается и лепится, и это делается путем слияния частей носа с помощью пальцев с круговыми движениями из носа в верхней части носа спереди или кончиком носа, а затем начиная с боков, каждые пять минут в день. Массаж также полезен при лечении головной боли.
Сокращение носа
Это упражнение было разработано изобретателем Кэролом Магиотом, помогающим формировать нос прямо и поднимать фронт, поднимая указательный палец с помощью указательного пальца, а затем нажимая мышцы носа, сгибая нос вниз и регулярность процесса повторяется 35 раз два раза в день.
Дыхательные упражнения и йога
Дыхание и упражнения йоги помогают лепить нос, удобно сидя, закрывая отверстие в ноздрях, дыша от другого в течение четырех секунд, закрывая второе отверстие и дышая от другого, стараясь повторить упражнение три раза в день, слот носовых отверстий и дыхания десять раз.