упражнения
Упражнения для занятия йогой
Практика йоги – один из лучших способов получить полные щеки и держаться подальше от слабой и слабой кожи. Это помогает производить коллаген и эластин, которые делают кожу твердой, помогает откармливать и поднимать щеки, а йога делается следующим образом:
- Положите два зуба, похожие на линию носа, под кончик скул, улыбнитесь, а затем обведите круги в полость щек, в течение минуты или двух минут снаружи.
- Положите молодого человека с обеих сторон рядом с носом на линии смеха, примерно на 1,25 см от внешнего угла губ, улыбайтесь и делайте круги на улицу минутку или два.
- Положите два зуба в суставы челюсти, улыбнитесь и несите круги в верхнюю часть полости на минуту или две.
- Повторяйте упражнение йоги несколько раз в день.
Надувные воздушные шары
Воздушные шары можно раздувать для лицевых мышц. Воздушные шары раздувают щеки и помогают наращивать мышцы, чтобы добавить сильные мышцы к щекам и откармливать их:
- Надувной баллон рта.
- Держите щеки опухшими на минуту, прежде чем опустошать воздух.
- Повторяйте вздутие живота пять-шесть раз в день.
Природные рецепты
Мед
Мед – один из способов получить толстые щеки, он полезен для увлажнения кожи, чтобы выглядеть более здоровым и более ожирением. Мед содержит антиоксиданты, которые сохраняют здоровье кожи, хорошо удаляют все примеси и могут использоваться:
- Смешайте чайную ложку меда с некоторыми частями папайи и хорошо перемешайте.
- Поместите смесь на щеки в течение десяти минут.
- Вымойте щеки теплой водой.
- Повторяйте смесь один раз в день утром.
- Смешайте столовую ложку меда с чашкой теплой воды и выпейте его один раз в день, как альтернативу предыдущему методу.
Молоко
Молоко обладает многими преимуществами для здоровья и может использоваться для ухода за кожей, оно увлажняет кожу, которая содержит белки, минералы, витамины и может извлечь выгоду из ее преимуществ:
- Массаж щеки с использованием холодного молока в течение пятнадцати минут, оставьте его на пять минут, а затем промойте его теплой водой.
- Выпейте две чашки обезжиренного молока ежедневно.
Здоровые привычки
Есть привычки, которые можно использовать для поддержания здоровья щеки и лица, в том числе:
- Нанесите увлажняющий крем или лосьон для лица на щеки после каждого душа или каждый раз, когда лицо вымывается, оставляя его сухим естественным путем и надевая больше ночью перед сном. Увлажняющие кремы помогают успокоить кожу и обработать ее трещины или любой ущерб.
- Держитесь подальше от вредных привычек: таких как курение и употребление алкоголя, потому что они вызывают потерю эластичности кожи, и, таким образом, потеря льва и щеки будет выглядеть меньше.
- Держитесь подальше от продуктов и продуктов, содержащих куркуму, потому что многие утверждают, что специи вызывают сухость кожи и делают ее стройной.
- Используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.