Откармливание ног травами
Тонкие ноги не считаются компонентом красоты в мире, особенно в арабских обществах, потому что они вызывают непоследовательность в появлении тела, поэтому большинство женщин стремятся получить две полные ноги привлекательными, следуя нескольким методам, в первую очередь: использование откорма или употребление определенных видов продуктов питания или практика определенных упражнений.
Советы для откорма ног
- Воздержитесь от выполнения кардио-упражнений, таких как ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или силовые аэробные упражнения; поскольку они приводят к сжиганию большого количества калорий.
- Упражнение, которое улучшает размер мышц только ног, и старайтесь выполнять несколько видов упражнений, а не только одно упражнение.
- Многие люди, страдающие более тонкими ногами, страдают от самого тонкого тела, поэтому будьте осторожны, чтобы увеличить количество калорий в здоровых диетах, таких как: красное мясо, овощи, фрукты и цельные зерна.
- Избегайте нездоровых продуктов, таких как десерты и выпечка.
- Ешьте богатые белком продукты, такие как яйца, мясо, курица и рыба.
Рецепты для откорма ног
Маска кольца
Смешайте смесь с двумя столовыми ложками крахмала и стаканом воды однородным способом, чтобы получить связующую пасту, затем нанесите смесь на ноги и оставьте ее на два часа, затем массируйте ноги круговыми движениями в течение нескольких минут перед стиркой их с водой, и рекомендовал использовать рецепт два раза в день в течение десяти дней.
Дрожжевой рецепт и маргарин
Смешайте две столовые ложки дрожжей с равным количеством меда, топленого масла и четверть чашки розовой воды однородным способом, затем нанесите смесь на ноги и оставьте на два часа перед стиркой.
Рецепт касторового масла
Смешайте столовую ложку кольцевого масла с равным количеством касторового масла, нута, земного кольца и мгновенных дрожжей, затем нанесите смесь на ноги и надевайте спящие носки. Оставьте смесь на ногах целую ночь, прежде чем мыть ее теплой водой и смочите ноги маслом нута.
Рецепт сахара и маргарина
Смешайте столовую ложку дрожжей с равным количеством соли и чашки из топленого масла и трех чайных ложек сахара однородно и поместите смесь на ножки более одного раза в течение дня в течение недели.
Болезненные упражнения для откорма ног
- Упражнения для сидения: Возьмите сидячее положение и вытяните руки прямо вперед, затем несколько раз поднимайтесь и опускайтесь, удерживая спину прямо.
- Упражнение для гантелей: Возьмите сидячее положение и вытяните руки прямо вперед и несите гантель, а затем несколько раз поднимайтесь и опускайтесь, заботясь о том, чтобы вернуться прямо.