Естественные методы
Ginger
Имбирь удаляется из жира в разных частях тела и помогает уменьшить жир вокруг наполненного носа. Имбирь смешивают с водой, кладут на нос и оставляют на несколько минут, прежде чем его удаляют. Заявка должна приниматься ежедневно. Может иногда вызывать боль.
Эфирные масла
Масла используются, если имбирь вам не подходит, и лучшие масла: масло кипариса и рисовое масло, наносимое ежедневно на нос; уменьшить жир и уменьшить нос.
Снег
Кубики льда помещают в ткань, затем помещают в нос; чтобы свести к минимуму отеки в течение 10 минут, стараясь повторить процесс три раза в день.
Упражнение
Упражнение для лепки носа
Это упражнение меняет форму носа и лепит, и выполняется, прижимая стороны носа с помощью двух юношей, а затем удаляя воздух с некоторой силой и увеличивая давление на ноздри, и повторяет это упражнение десять раз.
Массаж носа
Носовой массаж сужается и ваяется, и это делается путем слияния частей носа с помощью пальцев круговыми движениями от носа в верхней части носа к передней части или кончику носа, а затем начиная с боков, заботиться каждые пять минут в день. Массаж также полезен при лечении головной боли.
Укорочение носа
Это упражнение было разработано изобретателем Кэрол Маджо, которое помогло выправить нос прямо и поднять переднюю часть, подняв указательный палец указательным пальцем, а затем надавить на мышцы носа, согнуть нос и сделать процесс более равномерным. повторяется 35 раз два раза в день.
Дыхательные упражнения и йога
Дыхательные упражнения и упражнения йоги помогают ваять нос, удобно садясь, закрывая отверстие в ноздрях, дыша от другого в течение четырех секунд, закрывая второе отверстие и дыша от другого, стараясь повторять упражнение три раза в день, Слот носовых отверстий и дыхания в десять раз.