введение
Эпидермис содержит природные жировые отложения, которые выделяют жир, который увлажняет кожу, и в качестве защитного слоя от внешних воздействий, таких как сухость, и повышают секрецию этих желез, кожа становится жирной и вызывает много проблем, таких как: прыщи, угри, открытые поры или меньше, чем обычно, сухая кожа, и в обоих случаях ситуация нездоровая, для кожи мы обсудим в этой статье, как правильно ухаживать за жирной кожей.
Методы ухода за сухой кожей
- Промойте лицо холодной водой.
- Избегайте купания с горячей водой, потому что она испаряет влагу с кожи, попробуйте принять душ с теплой водой, и не превышайте время принятия душа в течение четверти часа.
- Используйте мягкий лосьон и увлажняющий крем, а лучшими типами сухой кожи являются молокосодержащий щелок или керамид, которые представляют собой жировые частицы, ароматический лосьон или спирт.
- После купания или умывания рук и лица хорошо вытрите кожу мягким полотенцем и используйте увлажняющий крем.
- Не используйте тонер, он является кожным клатчем и работает для сужения пор и уменьшения секреции жира, поэтому он подходит для жирной кожи.
- Сосредоточьтесь на потреблении полезных жирных кислот, таких как жирная рыба, такая как лосось, лосось, авокадо, оливковое масло, орехи, и избегайте употребления жареной пищи, безалкогольных напитков и алкоголя.
- Пейте достаточно воды, около восьми чашек в день, и больше в жаркие летние дни или когда вы делаете физические усилия.
- Избегайте курения, это ослабляет кровообращение и, таким образом, увеличивает сухость кожи.
- Аэробика Марси, они стимулируют кровообращение, тем самым давая вашей коже лучшее питание.
- Когда вы выходите из дома в течение дня, пользуйтесь подходящим солнцезащитным козырьком и максимально избегайте попадания солнечных лучей, даже если вы носите презерватив. Лучше всего носить шляпу и солнцезащитные очки и использовать презервативы.
- Зима – самый большой враг вашей кожи, различные нагревательные трубки, воздух, грабящий влагу, поэтому ваша кожа начинает терять влагу, поэтому предпочитайте использовать увлажнитель воздуха или ставьте миску с водой в комнату, чтобы компенсировать потерю влаги в атмосфера.
- Используйте натуральные увлажняющие лосьоны, такие как:
- Банановая и медовая маски: смешайте половину плодов бананов, добавьте чайную ложку меда, нанесите смесь на кожу на 20 минут, затем смойте холодной водой.
- Маска и сахар: в блендере, сделайте один выбор, с большой ложкой сахара, нанесите смесь на кожу на десять минут, затем смойте холодной водой.
- Молоко и миндаль: смешайте столовую ложку свежего холодного молока с чайной ложкой молотого миндаля и нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте холодной водой.