банан
В дополнение к преимуществам бананов для организма в целом, как лечение диареи и запоров, а также снижение напряжения, он также предлагает множество преимуществ для кожи, и это не удивительно, что банан содержит важные вещества и элементы, включая калий, и группа витаминов B и витаминов A, C, E, цинка и аминокислот, поэтому полезно вводить бананы в нашу ежедневную еду, а также в качестве компонента в натуральных смесях кожи, следующие преимущества бананов для кожи.
Польза бананов для кожи
Есть много преимуществ, которые банан можно получить, применяя его непосредственно к лицу, и может поддерживать здоровье кожи, потребляя бананы ежедневно, следующие являются наиболее заметными преимуществами:
- Увлажнение кожи: Потому что он содержит калий и увлажняющие факторы, которые обеспечивают сухую кожу водой и увлажняют ее, придавая ей мягкость и красивый внешний вид. Это может быть достигнуто с помощью бананов и помещено на лицо, избегая области вокруг глаз и рта, оставляя его на четверть часа, промойте его холодной водой, чтобы получить быстрые результаты, и во время еды бананы могут постоянно поддерживать лицо и здоровье.
- Контроль масла и жира, которые появляются на коже: это хороший крем для лица, который помогает удалить жирные вещества, обвисшие с поверхности кожи, а также помогает сдерживать калий, витамин С, Е и увлажняющие средства, которые помогают сделать лицо очистить с помощью здорового блеска.
- Против старения: Ботанические бананы являются естественными для лечения морщин, тонких линий, которые появляются на лице, и пятен, которые появляются на коже с возрастом зуба.
- Лечение угревой сыпи: Бананы – превосходные домашние средства для лечения прыщей и прыщей. Это уменьшает воспаление и устраняет бактерии, которые его вызывают, и это требует некоторого терпения, как посредством использования бананов в качестве маски для лица, так и употребления бананов для предотвращения этой проблемы.
- Осветление темных пятен: Такие, как те, которые защищают кожу от воздействия прыщей, небольших родинок, пятен старения, делают лицо бледным, нездоровым, поэтому использование бананов поможет осветлить эти пятна, чтобы получить безупречный, здоровый и молодой цвет лица.
Преимущества употребления бананов для кожи
Преимущества употребления бананов можно упомянуть через их витамины и минералы, а именно:
- Калий: дает коже необходимое увлажнение для поддержания блеска кожи
- Витамины группы В: защищают от свободных радикалов, которые вызывают повреждение и окисление клеток кожи, тем самым преждевременное старение.
- Витамин А: лечит сухую и тусклую кожу, устраняет шрамы от прыщей, темные пятна и делает морщинистую кожу мягкой.
- Цинк: борется с раздражителями, которые вызывают прыщи.
- Витамин С: очень важен для стимулирования клеток к выработке коллагена, контролю жирной кожи и борьбе со свободными радикалами.
- Витамин Е: защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и связанных с ними повреждений, замедляет процесс старения и действует как антиоксидант.
- Лецитин: убивает бактерии, которые приводят к прыщам и прыщам.
- Аминокислоты: питает кожу, укрепляет соединительные ткани, поддерживая эластичность и сплоченность кожи.
Вы можете добавить ряд других натуральных ингредиентов бананов, будь то в качестве маски для лица или, например, взятых, можно добавить мед или куркуму или лимонный сок и другие бананы в качестве маски для лица, но если мы хотим есть бананы могут быть сделаны через объединенную власть фруктов или напитка как сока и следующего Как приготовить банановый сок с авокадо
Банановый сок и авокадо
Ингредиенты:
- Два кусочка бананов.
- Половина таблетки авокадо.
- Полторы чашки молока.
- Пол чайной ложки порошка корицы.
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта.
- Столовая ложка меда, арахисовое масло не является обязательным.
- Большая ложка пыльцы пчелиной пыли и таблеток чиа или черенков.
- снег.
Как приготовиться:
Поместите все ингредиенты в блендер и оставьте, пока мы не получим желаемую плотность.