Sesame
Кунжут с научной точки зрения известен как «Sesamum indicum», тип растения, за которым следуют виды педалей. Семена кунжута также богаты белком и антиоксидантами. Они также используются в качестве сырья для изготовления тахини и десертов. Они богаты полиненасыщенными жирами, аминокислотой метионин, витаминами группы В и (J), кальцием и железом.
Чувствительность кунжута
Несмотря на многие преимущества кунжута, некоторые люди могут испытывать симптомы аллергических реакций. Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система организма вырабатывает высокие уровни некоторых мощных химических веществ, которые вызывают шок в организме, вызывая низкое кровяное давление. Симптомы кунжутной аллергии:
- Трудность с дыханием.
- Кашель.
- Низкая частота пульса.
- Тошнота.
- Рвота.
- Зуд во рту.
- Боль в животе.
- Сияние и покраснение лица.
- Крапивница, где высокие красные участки кожи образуются с поверхности кожи.
Преимущества кунжута
Известны секреты кунжута с древних времен и используются в качестве пищи и лечения. Ибн аль-Битар сказал о кунжуте: (Кунжут полезен для разделения напитков, краски и жира, полезен при затруднении дыхания и астме), сказал Давуд Антиох ему: (Кунжут горячий, влажный, знает кунжутное масло Сирг и остается сильным семь лет, и полезно для откорма, а также для восстановления почек и устранения хронического кашля, если готовить в гранате, и очистить звук и удалить неровности легких и груди, зуд и чесотку, и если не испорчен, что не способствует чему-то в зуд, проанализировать астму и одышку и кашель).
Наиболее важные преимущества кунжута:
- Улучшает здоровье полости рта и зубов: семена кунжута и семена помогают устранить бактерии, приводящие к кариесу, удаляют известковый слой, окружающий зубы, помогают отбеливать зубы и предотвращать кровотечение десен, а также играют роль в лечении неприятного запаха изо рта и сухости в горле.
- Кунжут содержит кунжут: волокнистое вещество, которое увеличивает скорость сжигания жира в организме, что помогает снизить массу тела.
- Кожа и уход за кожей: кунжут богат цинком, который является необходимым минералом для производства коллагена в коже, он играет роль в придании коже гибкости и восстановлении поврежденных клеток кожи, а также богат растительным белком. для роста клеток и регенерации и лечения ожогов.
- Лечение диабета Семена кунжута богаты клетчаткой, которая регулирует всасывание сахара в кишечнике. Масло из семян играет защитную роль, особенно в профилактике диабета 2 типа. Он также играет роль в снижении уровня сахара в крови и контролирует работу некоторых лекарств от диабета.
- Улучшает здоровье костей: кунжутное масло содержит цинк, который увеличивает плотность костей и защищает от остеопороза. Кроме того, семена кунжута являются очень богатым источником минералов кальция, что очень важно для здоровья и роста костей. Он также содержит медный элемент, который помогает уменьшить отек, связанный с артритом, антиоксидантами и воспалением, что помогает бороться с ревматоидным артритом.
- Снижает артериальное давление и способствует здоровью сердца. Исследования показали, что магний, содержащийся в семенах кунжута, помогает снизить артериальное давление у пациентов с диабетом и стрессом. Кунжутное масло также содержит действующее вещество кунжут, а также содержащиеся в нем антиоксиданты и инфекции, известные как кунжутное кунжутное), мощный антиоксидант, который способствует укреплению сердечно-сосудистой системы путем предотвращения атеросклероза, снижения уровня вредного холестерина в организме, повышения уровня холестерина ЛПВП, снижения уровня триглицеридов в организме. кровь и омега-3 жирные кислоты жирные и полезные для здоровья сердца.
- Кунжут принимают внутрь при болезни Альцгеймера, анемии.
- Лечит катаракту.
- Он полезен при лечении бесплодия у мужчин, облегчении симптомов менопаузы у женщин и при лечении сухих слизистых оболочек влагалища.
- Лечение язвенной болезни желудка, рака желудка.
- Нанесите на кожу для лечения старения кожи, выпадения волос, беспокойства, обморожения, псориаза, бородавок и предотвращения укусов укусов.
- Кунжутное масло используется для улучшения голосовых связок.
- Семена кунжута добавляются в пищу для характерного аромата, а кунжутное масло используется для приготовления пищи.
- Исследования показали, что кунжутное масло содержит натуральный солнцезащитный крем; УФ-лучи сопротивляются 30%.
- Используется для снятия беспокойства и бессонницы, для лечения затуманенного зрения, головокружения и головной боли.
- Антибиотики естественным образом являются антибактериальными и вызывают общие кожные заболевания, такие как стафилококки и стрептококки, а также обычные кожные грибки.
Польза кунжутного масла для детей
- Исследования показывают, что прием кунжутного масла внутрь в течение 3 дней сна уменьшает кашель у детей с простудой.
- Кунжутное масло является идеальным массажным маслом для детей благодаря своим увлажняющим свойствам кожи.
- Некоторые исследования показали, что ежедневный массаж детей с использованием кунжутного масла в течение 4 недель улучшает рост.
- Некоторые исследования показывают, что добавление кунжута в ежедневный рацион укрепляет кости и предотвращает рахит у детей.
- Это помогает, когда дети массируют его по кровотоку к артериям бедер, и помогает лучше спать.
- Кунжут богат клетчаткой, поэтому помогает лечить запоры у детей.
- Несколько капель кунжутного масла или оливкового масла помещают в ухо при комнатной температуре для лечения ушной инфекции ребенка. Используется только в том случае, если в барабанной перепонке нет отверстия.
- Снимает зубную боль у детей; массаж шеи, головы и головы.