Питательных веществ много, и они почти неисчислимы, но третий элемент в периодической таблице элементов – назовем это забытым – очень необходим для вашего здоровья, и, возможно, недостающее звено для улучшения здоровья и лучшей жизни!
Вы можете задаться вопросом, что это за волшебный элемент, это просто литиевый компонент, но не так много исследований и исследований по литиевому компоненту, но исследование было применено к лабораторным мышам, где мышей кормили диетой с низким содержанием лития, в результате чего в увеличении смертности и регрессии В числе новорожденных, а также во многих врожденных пороках развития и ненормальных практиках людей. У людей симптомы и заболевания дефицита лития еще не выявлены, но то, что мы видим сегодня в наших обществах, – это увеличение числа самоубийств, убийств, злоупотребления наркотиками и т. Д., Признаки отсутствия счастья и нервозности, которые тесно связаны к недостатку лития из их источников пищи.
Мы все знаем о преимуществах витамина В12 и фолиевой кислоты и его функциях, улучшающих настроение, но мы не знаем, что стимуляция передачи этих витаминов клеткам мозга осуществляется литием, что дает дополнительную антидепрессантную дозу и изменение настроения. , Литиевый элемент также обладает защитными эффектами церебральной ишемии. Симптомы повышенного уровня ртути, приобретенной у рыб или зубных пломб, которые обычно приводят к раздражению кожи и чувствительности, а также приводят к ощущению напряжения, депрессии и стресса.
Что касается рекомендуемого суточного количества лития, до сих пор нет официальных заявлений на этот счет, но большинство исследований показывают, что 1.5 мг в день для удовлетворения потребностей организма в литии и токсических симптомов, связанных с увеличением содержания лития в пище, могут не важно, потому что организм автоматически избавляется от чрезмерного количества мочи и фекалий.
Источники лития включают молоко и его продукты, тростниковый сахар, картофель, лимоны и яйца, а минеральная вода является хорошим источником лития. Литий, как и другие элементы, часто выделяется в дополнительных количествах во время повышенного стресса, физических нагрузок или болезней. Поэтому рекомендуется сосредоточиться на свежих природных источниках, богатых антиоксидантами и необходимыми питательными веществами, особенно в таких условиях и времени.