Ginger
Имбирь с научной точки зрения известен как Zingiber officinale, многолетнее растение, растущее на густом, глубоко укоренившемся лемонграссе. Страны Юго-Восточной Азии являются домом для растения имбиря и выращиваются в Соединенных Штатах, Индии, Китае и Индии. Они используются в приготовлении пищевых продуктов в качестве специй, поскольку они также имеют особый запах и вкус. В дополнение к его терапевтическому использованию, имбирь и использование В народной медицине с древних времен Во многих цивилизациях из-за его многочисленных преимуществ и последствий для здоровья.
Имбирь содержит химически активные вещества, состоящие из эфирных масел различного состава в стране, где выращивается растение имбиря, и нелетучих соединений, включая гингеролы, Шаголы и Зингероны. Наиболее активными веществами являются гингрол и Шагал. В имбире он также состоит из 50% крахмала.
Преимущества имбирного чая
Исследования показали, что экстракт имбиря влияет на здоровье, так как он влияет на сокращение мышц. Он также оказывает антикоагулянтное, антиоксидантное, родственное и липидное действие. Он также стимулирует выработку слюны, желудочного сока, экстракта желчи. Некоторые преимущества, которые вы можете получить от употребления имбирного чая:
- Устойчивость к инфекциям.
- Облегчить симптомы головокружения, в том числе тошноту.
- Облегчение тошноты и рвоты, которая возникает в течение 24 часов после операции и может уменьшить головокружение и тошноту, вызванные химиотерапией или головокружением, но результаты исследований различаются по последним двум эффектам и эффектам имбиря против рвоты непосредственно на пищеварительную систему. система, рвота, влияющая на центральную нервную систему.
- Облегчить боль, связанную с менструацией на уровнях, близких к ибупрофену и мифинаминовой кислоте при приеме во время менструального цикла.
- Облегчение боли при артрите при остеоартрозе.
- Улучшить движение червя в пищеварительной системе.
- Облегчите тошноту и рвоту, связанные с ранней беременностью, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать имбирь или другие травы во время беременности, так как некоторые считают, что это может увеличить риск выкидыша, особенно при приеме в высоких дозах.
- Стимулировать иммунную систему.
- Имбирь помогает облегчить боль при ревматизме, суставах, мышцах и головных болях.
- Некоторые исследования предполагают роль имбиря в качестве антимикробного средства.
- Имбирь может играть роль в предотвращении токсических изменений генов, вызванных некоторыми токсичными веществами.
Имбирь также может сыграть положительную роль в следующих случаях, для подтверждения чего необходимы дальнейшие научные исследования:
- Имбирь может помочь в борьбе с раком.
- Имбирь может помочь в борьбе с ожирением, уменьшить накопление жира в организме и похудеть.
- Снизить уровень сахара в крови.
- Снижение холестерина.
- Профилактика болезни Альцгеймера.
- Может улучшить желудочные расстройства.
- Это может сыграть роль в облегчении мышечных болей, возникающих после занятий спортом.
- Улучшение острой дыхательной недостаточности.
- Способствовать лечению анорексии.
- Улучшить симптомы простуды и гриппа.
- Некоторые исследования показали, что употребление имбиря с хризантемой помогает уменьшить тяжесть и продолжительность мигрени.
- Имбирь может улучшить способность глотать у людей, чья способность глотать снизилась из-за инсульта.
Побочные эффекты имбирного чая
Имбирь безопасен для большинства людей и обычно не оказывает каких-либо побочных эффектов при приеме в обычных дозах, но он может вызывать некоторые легкие побочные эффекты, такие как изжога, диарея, язвы желудка и увеличение интенсивности менструального цикла.
Хотя большинство научных исследований подтверждают, что употребление имбиря для снятия тошноты и головокружения в начале беременности является безопасным, не рекомендуется использовать его в больших количествах для этой цели и проконсультироваться с врачом перед приемом пищи во время беременности и кормления грудью, а также будьте осторожны, если один из людей, страдающих геморрагическими расстройствами из-за его антикоагулянтного эффекта, следует соблюдать осторожность при приеме его с препаратами, которые увеличивают кровоснабжение и предотвращают свертывание крови, поскольку он взаимодействует с ним, что увеличивает риск возникновения кровотечений и появления от синяков, и проконсультируйтесь с врачом перед употреблением имбиря в случаях желчных камней из-за его влияния победить в секреции желчи.