- Избегайте употребления большого количества сахара, потому что это приводит к уровню сахара в крови, который препятствует использованию и выделению гормона роста человека.
- Пища с высоким содержанием сахара следует избегать, особенно перед сном, потому что основной запас гормона роста человека происходит во время сна
- Избегайте еды, прежде чем заниматься непосредственно. Хотя занятия спортом с применением насилия часто стимулируют выработку гормона роста, гликемическая индексация должна оставаться постоянной во время занятий спортом для высвобождения гормона роста
- Для стимуляции метаболизма гормона роста в организме использовалась аминокислота аргинин, которая, по-видимому, способствовала выработке человеческого гормона роста.
Общие Соображения
Использование определенных марок гормона роста человека является антителом к росту гормонов.