родовые схватки
Боль при родах – одно из самых болезненных переживаний в жизни женщин. Это происходит по ряду причин, включая сокращение мышц матки, давление головы ребенка на шейку матки, мочевой пузырь, кишечник и расширение родовых путей и влагалища. Эти боли сосредоточены в спине и животе. И бедра также, и боль при родах от одной женщины к другой, и беременность к другой, некоторые беременные женщины могут обнаружить, что боль при родах подобна сокращению менструального цикла, в то время как некоторые могут описать это как чувство сильного давления, и сильные судороги, похожие на колики, вызванные диареей.
Лучшее, что мы можем посоветовать следующей женщине, чтобы родить, – это предоставить правильную и достаточную информацию о стадиях рождения и планировании, как справиться с ее болью, чтобы вы могли сохранять спокойствие в начале родов, и это, в свою очередь, может справиться с болью и легким рождением.
Способы облегчения доставки
Одна из вещей, которые могут облегчить рождение и облегчить боль, включают:
- Упражнения: упражнения на лестнице или ходьба помогают плоду спуститься к родовому каналу, расширяют шейку матки и дают телу беременных силы переносить родовые боли.
- Стимуляция соска: массажем области вокруг двух молочных желез, которая стимулирует сокращение матки.
- Половой акт. Мужская сперма содержит простагландин, созревание шейки матки, которое становится мягким и мягким, чтобы позволить плоду выйти наружу, что помогает стимулировать и облегчать роды, хотя роль полового акта в облегчении родов еще не подтверждена.
- Массажная терапия: Массаж тела беременной во время беременности снижает концентрацию кортизола, что уменьшает вероятность преждевременных родов, уменьшает чувство тревоги и депрессии, боли в ногах и спине, в то время как массаж во время родов уменьшает боль и сокращает время родов на в среднем три часа. Эфирные масла можно использовать для массажа после 37-й недели беременности, во время родов, убедившись, что нет никаких медицинских условий, препятствующих использованию этих масел, и безопасных масел, которые можно использовать для массажа беременных: жирное масло, масло мандарина. , Масло лаванды, масло ладана (ладан), имбирное масло и масло лимонной травы.
- Изменение ситуации во время родов: беременная женщина может экспериментировать с несколькими положениями во время родов, чтобы чувствовать себя комфортно и достичь наилучшего положения. Ситуации включают в себя сидение на стуле одной ногой вверх, вставание на колени, приседание на корточках, опору на руки и колени, качание вперед и назад, наклон вперед, сидя или стоя, стоя и идя.
- Осуществление правильного дыхания и дыхательных стратегий: Увеличивает количество кислорода, доступного матери и ребенку, помогает поддерживать энергию матери и уменьшает боль от сокращений. Правильный способ дышать – это вводить воздух через нос со счетом три и некоторое время удерживать воздух в легких, прежде чем снова медленно выдохнуть, через рот со счетом четыре (время выдоха должно быть дольше, чем время вдыхания).
- Самогипноз. Гипноз направлен на то, чтобы избавиться от тревоги, которая может предотвратить секрецию гормона окситоцина, необходимого для начала родов. Стоит отметить, что эффект гипноза все еще нуждается в дополнительных исследованиях, чтобы доказать его эффективность.
- Ешьте продукты и напитки, которые способствуют рождению, в том числе:
- Даты: Шесть сеансов в день в течение четырех недель до родов легко родить, согласно исследованию, проведенному в Иорданском университете науки и техники (февраль-январь 2008 года), употребление пренатальных дат приводит к нормальному расширению шейки матки во время родов и уменьшает Необходимость использования препаратов, вызывающих возникновение анафилаксии, таких как: простатин и окситоцин.
- Анис и Аль-Шумер: Анис и Шумар содержат естественные родовые боли и легко усваиваются эстрогеном.
- Специи: Употребление острой пищи приводит к выделению гормона простагландина, который стимулирует сокращение матки.
- Масло вечерней примулы. Некоторые ограниченные данные свидетельствуют о том, что прием масла вечерней примулы перорально или введение его через влагалище помогает смягчить шейку матки и облегчить роды.
- Red Mulberry Tea: Чай из листьев красной ягоды помогает регулярным сокращениям матки во время родов, согласно команде OBGYN North в Остине.
- Звон: Пить кольцо уменьшает родовые схватки и стимулирует сужение матки. Тем не менее, прием кольца может привести к преждевременным родам или выкидышу до родов.
- Ананас: употребление в пищу большого количества ананаса, который, естественно, содержит фермент бромелайн, помогает смягчить шейку матки и стимулировать роды.
Способы стимулирования родов
Ожидание нормального времени рождения – лучшее, что может сделать беременная женщина, и не рекомендуется прибегать к стимулированию искусственного труда, за исключением некоторых случаев, в том числе:
- Дефицит амниотической жидкости, окружающей плод.
- У матери высокое кровяное давление или диабет.
- Утечка амниотической жидкости без ощущения сокращений.
- Две недели после последней даты доставки.
- Наличие воспаления в матке.
- Нарушения роста и развития плода.
- Отделение плаценты от стенки матки.
- В случае появления предыдущих симптомов и расширения шейки матки врач может прибегнуть к следующим вариантам:
- Использование окситоцина может вызвать сокращения в течение получаса.
- Применение гормона простагландина местно в шейке матки или в качестве влагалищной нагрузки, которая стимулирует сокращение матки и смягчает шейку матки.
- Амниотическое удаление амниотической мембраны, которая стимулирует матку к выделению гормона простагландина.
- Исследование, проведенное командой из Университета Северной Каролины, показало, что 70% женщин, перенесших иглоукалывание, не нуждались в каких-либо медицинских процедурах для стимуляции родов, по сравнению с только 50% женщин, у которых было иглоукалывание. Кто не получает лечение иглоукалыванием, и иглоукалывание снижает риск кесарева сечения.
Естественные стадии рождения
Естественное рождение трех стадий:
- Стадия сокращений: Начинается сокращение матки, которое приводит к расширению шейки матки, и продолжается в среднем между (12-20) часами и состоит из трех этапов:
- Базовая стадия: характеризуется медленными и отдаленными сокращениями.
- Активная фаза: характеризуется сильными и сходящимися сокращениями.
- Переход: сокращения становятся длиннее и ближе, в которых эмбрион начинается вниз.
- Стадия выхода плода.
- Стадия отделения плаценты от матки и ее выхода.