беременность
Беременность является одним из самых уникальных переживаний в жизни женщин. Многие изменения происходят не только на теле, но и в настроении и чувствах женщин. Эти изменения происходят в результате многих гормонов, вырабатываемых организмом при подготовке к приему плода в матку, и помогают ему расти и развиваться. Один из важнейших гормонов беременности – эстроген и прогестерон – два гормона, отвечающие за большинство изменений, которые происходят у беременных, и повышающие их концентрацию по мере прогрессирования беременности.
Симптомы беременности на первой неделе
Когда наступает беременность, появляются некоторые ранние симптомы беременности. Однако некоторые из этих симптомов могут быть связаны с некоторыми проблемами со здоровьем. Некоторые из наиболее важных ранних симптомов беременности включают в себя:
- И когда яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, это может привести к легким каплям крови, что обычно происходит примерно через 6-12 дней после оплодотворения яйца.
- Белые выделения из влагалища возникают в результате увеличения толщины стенки влагалища.
- Ощущение тяжести и выпуклости в груди, а также изменение цвета области, окружающей соски, в результате изменения уровня гормонов в организме.
- Чувство усталости из-за высокого уровня прогестерона, а также из-за низкого кровяного давления или из-за низкого уровня сахара в крови.
- Почувствуйте тошноту в любое время суток, но большинство женщин страдают от нее рано утром, и это происходит из-за гормонов беременности, но мало кто не чувствует этого.
- Изменение аппетита беременной женщины и ее освобождение от некоторых продуктов, которые она предпочитала из-за гормональных изменений.
- Отсутствие менструального цикла или отсроченная дата, и это предложение является одним из самых очевидных симптомов беременности.
- Высокая температура тела базовая.
- Частое мочеиспускание из-за гормональных изменений, которые увеличивают объем крови и приток крови к почкам, что приводит к быстрому наполнению мочевого пузыря и необходимости его непрерывного выделения. Потребность в мочеиспускании увеличивается по мере прогрессирования беременности из-за давления плода на мочевой пузырь.
- Существует небольшая припухлость в области талии, обусловленная гормональными изменениями, а не увеличением размеров матки.
Общие симптомы беременности
Общие симптомы беременности включают в себя:
- Изменение настроения Некоторые беременные женщины могут чувствовать депрессию и отек, в отличие от некоторых беременных, которые могут испытывать чувство радости из-за гормональных изменений.
- Запор Из-за давления матки на прямую кишку и медленного движения пищеварительной системы из-за гормонов беременности, тяжелые запоры приводят к геморрою.
- Зудящий Симптом, вызывающий дискомфорт, может вызвать нарушение сна у беременной.
- Судороги ног Непроизвольные сокращения, которые часто влияют на мышцы ног в течение ночи из-за накопления в них кислот.
- Боль в спине В результате расшатывания маточных связок.
- Абдоминальные и маточные сокращения В форме менструальной боли.
- Увеличение естественных выделений из влагалища Это прозрачный белый цвет, не имеющий запаха и не вызывающий зуд.
- Изжога Сжигание происходит в результате повышенной секреции прогестерона, который расслабляет мышцы, разделяющие пищевод и желудок, что приводит к поступлению желудочных кислот в пищевод и ощущению жжения.
- Отек ног Появление варикозного расширения вен связано с давлением матки на вены и увеличением объема крови.
Серьезные симптомы беременности
Некоторые из симптомов, которые требуют срочного медицинского осмотра, в том числе:
- Вагинальное кровотечение.
- Острая боль в животе.
- Сильные головные боли, головные боли с онемением языка и помутнение зрения.
- Жжение в моче или недостаток количества.
- Отек лица и вокруг глаз и внезапный отек лодыжек или ступней.
- Сильная рвота или рвота, сопровождающаяся болью или повышением температуры.
- Увеличьте количество вагинальных выделений и измените силу, чтобы она стала водянистой или слизистой.
Тест на беременность
Когда оплодотворенная яйцеклетка оплодотворяется в матке, начинается выделение хорионического гормона (ХГЧ), который помогает росту и росту плода. После того, как концентрация этого гормона достаточна, он начинает выделяться из организма через мочу. Тесты на беременность. Большинство доступных на рынке устройств объясняют, как ими легко пользоваться, но в целом для большинства устройств может быть принят следующий метод:
- Две-три точки мочи помещаются в маленькое окошко для приема мочи. Часто есть небольшая капелька, используемая для сбора мочи и перегонки ее в нужном месте.
- Подождите несколько минут, пока не появится результат теста.
- Машина состоит из двух окон; контрольное окно, помеченное «контроль», которое сообщает пользователю, является ли тест правильным или нет, второе окно написано (тест) и указывает на наличие беременности или нет. Некоторые устройства могут отображать слова «минус», что означает «отрицательный», «нет», «плюс», «положительный» и «беременность». Существуют устройства, если появляются две линии, это означает, что есть нагрузка, а если есть одна строка, то нет нагрузки.
Когда использовать тест на беременность
Тестирование на беременность проводится в начале дня, желательно при пробуждении. Поскольку в это время концентрация гормона беременности очень высока, тест проводится с первого дня перерыва в цикле; это почти положительный результат через две недели после беременности. Если на момент обследования положительный результат не появляется, обследование можно повторить через неделю, и для большей точности беременность можно определить с помощью анализа крови вместо мочи. тестовое задание.
Питание во время беременности
Во время беременности женщины нуждаются в большем количестве питательных веществ и нуждаются в дополнительных 300 калориях. Основным принципом питания является регулярное питание и диверсификация категорий продуктов питания, и желательно, чтобы увеличение калорий от категорий продуктов, полезных для организма; а именно углеводы, белки, жиры, овощи и фрукты. Прибавка в весе во время беременности составляет 11-16 кг.
К наиболее важным витаминам и минералам, необходимым беременным женщинам, относятся следующие:
- Витамин B12 Витамин, который способствует развитию нервной системы у плода. Источниками этого витамина являются только животные, включая мясные продукты, рыбу, молоко и яйца. Женщинам-вегетарианцам рекомендуется проверять количество витаминов в крови и проконсультироваться с врачом по этому поводу.
- Фолиевая кислота Большая часть его важна для производства крови и белков, и потребление фолиевой кислоты до и в течение первых месяцев беременности снижает риск врожденных дефектов в позвоночном канале у плода. Предпочтительными являются источники, богатые фолиевой кислотой, такие как брокколи, бобы, горох, орехи и темно-желтые фрукты, такие как апельсин, грейпфрут, и зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
- Утюг : Важность его роли в выработке эритроцитов у матери и плода. Беременным женщинам рекомендуется употреблять продукты, богатые железом, в том числе красное мясо, обогащенный железом хлеб и шпинат.
- кальций Металл необходим для формирования костей и зубов плода, а также для работы нервов и сокращения мышц. Одним из наиболее важных источников кальция является молоко и его производные, сардины или лосось с костями, соки, напитки, обогащенные кальцием продукты, тофу, брокколи и шпинат.
- Витамин С Овощи и фрукты, содержащие витамин С, необходимы для здоровья костей, зубов и десен. Кроме того, витамин С способствует усвоению железа. Примеры фруктов и овощей содержат витамин С, цитрусовые, помидоры, цветную капусту.
- Добавки Витамина Д Витамин D помогает организму усваивать кальций и поддерживает здоровье костей и зубов. Он содержится в хлебе, крупах и молочных продуктах.
- Витамин А : Необходим для здоровья костей, глаз и кожи. Витамин А содержится в моркови, картофеле и темных листьях овощей.
Пейте воду и жидкости во время беременности
Вода играет важную роль в стимулировании роста плода, защищая мать и ребенка от обезвоживания, и предотвращает запоры и лишний вес во время беременности. Во время беременности женщинам необходимо по меньшей мере 8 стаканов воды и увеличить количество, если погода жаркая. Количество воды должно быть увеличено в последней трети беременности.
Использование лекарственных трав при беременности
Хотя четких предупреждений нет, женщинам следует избегать приема трав и травяных препаратов во время беременности (особенно в течение первых трех месяцев) и во время кормления грудью. Полезно помнить, что беременность не является условием, поэтому травяные добавки не следует принимать в качестве лечения.