Categories Этапы беременности

Фолиевая кислота до беременности

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота или фолиевая кислота – это форма витамина В, которая растворима в воде. Фолиевая кислота встречается в природе в таких продуктах, как листовые овощи, бамия, фрукты, такие как бананы, дыни, бобовые, грибы, а также в форме таблеток или инъекций. Людям необходимо принимать фолиевую кислоту, потому что они очень важны для организма, и они все чаще необходимы беременным женщинам или тем, кто планирует беременность, для их роли в предотвращении аборта и защите плода от определенных врожденных дефектов.

Источники фолиевой кислоты

Фолиевая кислота содержится в следующих продуктах:

  • Жареный картофель.
  • спаржа.
  • Дрожжи.
  • Брокколи.
  • Салат, шпинат.
  • Капуста, цветная капуста, белая морковь.
  • желток.
  • Семена подсолнечника
  • Мясо, почки и печень.
  • Фрукты, особенно папайя, киви и апельсины.
  • молоко.
  • Брюссельская капуста.
  • Цельнозерновой хлеб.

Важность фолиевой кислоты

Фолиевая кислота – это витамин, который очень полезен для организма человека, в том числе:

  • Способствует здоровью сердца и поддерживает выработку здоровых и здоровых эритроцитов.
  • Уменьшает возрастные расстройства, такие как потеря слуха.
  • Он играет роль в производстве и восстановлении ДНК обоих типов, ДНК и РНК.
  • Способствует делению клеток и способствует росту.
  • Лечение выпадения волос.
  • Снижает уровень аминокислот гомоцистеина, который вызывает серьезные заболевания почек, болезни сердца и инсульт.
  • Ограничивает побочные эффекты препарата под названием метотрексат, такие как тошнота и рвота.
  • Потребление фолиевой кислоты ежедневно в течение по крайней мере шести недель снижает кровяное давление у людей с высоким кровяным давлением.
  • Применение фолиевой кислоты к деснам может улучшить проблемы с деснами во время беременности.
  • Прием пероральной фолиевой кислоты может улучшить симптомы витилиго.
  • Существуют исследования, которые требуют дополнительных доказательств роли фолиевой кислоты в следующих случаях:
    • Профилактика болезни Альцгеймера.
    • Прием фолиевой кислоты в дополнение к витамину B6 и витамину B12 может предотвратить повторную окклюзию кровеносных сосудов после применения вазодилататора.
    • Содействовать работе лекарств для лечения биполярного расстройства (маниакальная депрессия).
    • Улучшение психического функционирования пожилых людей.
    • Снижает риск развития колоректального рака.
    • Снижает риск развития рака желудка и пищевода.
    • Уменьшает риск подагры.
    • Потребление фолиевой кислоты, в дополнение к сульфату цинка в день, может увеличить количество сперматозоидов у мужчин.
    • Ограничивает симптомы синдрома беспокойных ног (нарушение в части нервной системы заставляет ноги двигаться во время сна и считается нарушением сна).

Важность фолиевой кислоты до беременности

Врачам, которые интересуются беременностью, рекомендуется принимать добавки. Фолиевая кислота По крайней мере, за месяц до зачатия и продолжалось в течение первых трех месяцев беременности. Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, даже если они не хотят забеременеть. Беременные женщины должны принимать не менее 600 микрограммов в день в качестве пособия. В некоторых случаях врач может порекомендовать дополнительные добавки фолиевой кислоты, например, беременность двойней или увеличение веса матери, что делает ее плод более восприимчивым к врожденным порокам развития. Преимущества приема фолиевой кислоты до и во время беременности включают в себя:

  • Снижает риск развития дефектов нервной трубки у плода, части, которая впоследствии станет мозгом и позвоночником, до 70%.
  • Поддерживает быстрый рост плаценты и эмбриональных клеток.
  • Способствует выработке естественных эритроцитов и профилактике анемии.
  • Уменьшает вероятность рождения детей с заячьей губой и заячьим небом.
  • Уменьшает риск сердечных отклонений.
  • Уменьшает риск преэклампсии.

Причины дефицита фолиевой кислоты

Причины дефицита фолиевой кислоты включают в себя:

  • Инфекционные расстройства, такие как желудочно-кишечные заболевания, также называемые заболеваниями брюшной полости, воспалительные заболевания кишечника, бациллы, дефицит витамина С, заболевания печени, гонорея.
  • Не ешьте достаточно продуктов, богатых фолиевой кислотой.
  • Старение.
  • Недоедание и плохой аппетит.
  • Потребление алкоголя.
  • Частота заболеваний, вызывающих секрецию фолиевой кислоты с мочой, в том числе застойную сердечную недостаточность, острые поражения печени.
  • Ешьте некоторые виды лекарств, которые усугубляют дефицит фолиевой кислоты.
  • Некоторые генетические нарушения приводят к нарушению транспорта и всасывания фолиевой кислоты в тонкой кишке.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты

Симптомы дефицита фолиевой кислоты включают в себя:

  • Язык отечность и покраснение.
  • Седые волосы.
  • Язвы во рту.
  • Нарушение роста.
  • Чувство усталости
  • Несварение.
  • Изменения в движении кишечника, часто страдающие от поноса.
  • Анемия и ее симптомы:
    • Боль в ногах, перемежающаяся хромота.
    • Чрезмерная раздражительность.
    • Постоянное чувство сонливости.
    • Постоянная усталость.
    • Бледная кожа.
    • Постоянное чувство слабости.
    • Сбивчивое дыхание.
    • Головные боли.

Противопоказания

Прежде чем принимать фолиевую кислоту, вы должны быть уверены, что к ней нет чувствительности. Вам также следует проконсультироваться с врачом и выполнить необходимые анализы, прежде чем принимать его в следующих случаях:

  • Заболеваемость различными заболеваниями почек.
  • Делать диализ.
  • Гемолитическая анемия (вызванная переломом эритроцитов).
  • Злокачественная анемия.
  • Анемия, которая была подтверждена лабораторными исследованиями, не была диагностирована врачом.
  • Инфекционное заболевание.
  • Зависимость от алкоголя.

побочные эффекты

Побочные эффекты, которые человек может испытывать при приеме фолиевой кислоты, включают:

  • Анорексия.
  • Нарушения сна.
  • тошнота.
  • Газы в животе.
  • Чувствую себя подавленным.
  • Странный вкус во рту.
  • Употребление очень высоких доз фолиевой кислоты может увеличить риск развития рака толстой кишки или прямой кишки.
  • диарея.
  • сыпь.

Проверьте фолиевую кислоту

Для диагностики дефицита фолиевой кислоты в крови используется образец крови для измерения количества фолиевой кислоты. Количество фолиевой кислоты может быть измерено двумя способами. Первый заключается в изучении количества фолиевой кислоты в жидкой части крови (плазме). Второй метод, фолиевая кислота в эритроцитах, может указывать на высокое количество фолиевой кислоты в крови при дефиците витамина B12, необходимом для стимулирования потребления фолатных клеток, что приводит к накоплению в крови, или может быть результатом употребления Еда, богатая фолиевой кислотой, Перед обследованием приводятся следующие результаты Нормальный уровень фолиевой кислоты в крови:

  • Естественные результаты для измерения уровня фолиевой кислоты в плазме крови:
    • 13-3 нг / мл у взрослых.
    • 21-5 нг / мл для детей.
  • Естественные результаты для измерения уровня фолиевой кислоты в эритроцитах:
    • 140 – 680 нг / мл у взрослых.
    • Более 160 нг / мл у детей.