Упражнения для улучшения звука

Некоторые из них используют это, чтобы петь, и некоторые из них используют это, чтобы петь и читать Коран. Несмотря на различия в использовании звука, владелец должен заботиться о нем и подвергать его упражнениям, необходимым для поддержания его мести и предотвращения проклятия.

Воздух тянуть и тянуть

Вытяните длинный вдох из ноздрей, пока не почувствуете, что брюшная полость надута и наполнена воздухом.
Начните сливать воздух из отверстия рта, принимая во внимание помаду друг на друге и оставляя небольшую дырочку для медленного удаления воздуха.
Продолжайте продувать воздух изо рта, пока брюшная полость полностью не выйдет из воздуха, чтобы воздух не оставался надутым.
Кричащий громче голос, видно, что он не слышит голос во время крика из-за нехватки воздуха в животе.
Продолжайте тренироваться, пока не сможете контролировать и контролировать, как и как воздух выходит изо рта.

Задержка дыхания и выдоха

Растяните пол так, чтобы все тело было на одном уровне.
Прекратите дышать на некоторое время в соответствии со способностями ученика, а затем задержите выдох, перетаскивая глубокий вдох и удерживая его в течение некоторого времени, прежде чем медленно опорожнить отверстие рта.
Продолжайте выполнять упражнение до тех пор, пока не сможете увеличить период времени, в течение которого как вдох, так и выдох.

Бег Упражнение

В ранние часы рассвета бегать предпочтительнее. Воздух чистый и насыщенный кислородом, поэтому ученик начинает бегать четверть часа в день, затем постепенно удваивает его до получаса в день и затем часа.

Постепенное дыхательное упражнение

Встаньте прямо, поднимите спину и грудь, потянув мышцы живота внутрь.
Потяните нос через нос постепенно, считая от 1 до 4, а затем заблокируйте его на несколько секунд и постепенно разгрузите его с помощью счетчика на ту же сумму.
Продолжайте до тех пор, пока не овладеете упражнением, затем увеличьте количество постановок так, чтобы стажер в его числе до 10, а затем 15 и так далее.

Советы по улучшению звука

Прекратите курить сигареты, употреблять алкоголь и наркотики.
Избегайте напитков с высоким содержанием кофеина и других безалкогольных напитков.
Уменьшите жирную и жирную пищу.
Много травяных напитков, особенно аниса и ромашки.
Ешьте столовую ложку меда ежедневно, или подсластите травяные напитки.
Хватит кричать и говорить громко.
Минимизируйте дыхание рта.