Простуда
Катар или летаргия – это несерьезное заболевание, вызванное вирусной инфекцией, которая поражает верхние дыхательные пути, вдыхая воздух, который загрязнен летающими каплями от чихания и кашля при простуде, или касается инфицированных рук, поверхностей или инструментов. Инкубационный период варьируется от инфекции до появления симптомов. 24-72 часа. Симптомы варьируются от человека к человеку, но блокируются ребенком, чиханием и болью в горле. Простуда обычно длится 3-7 дней и может длиться около двух недель для некоторых пациентов.
Причины простуды
- Переполненность помещений и сидения внутри помещений плохо проветриваются.
- Инфекционные заболевания.
- Недоедание, а также недостаток достаточного количества витаминов, минералов и необходимых элементов, необходимых для здоровья организма.
- Прямое воздействие воздуха, когда одежда расслаблена.
- Не мойте лицо перед выходом из дома, особенно при переходе из теплой атмосферы в прохладную.
- Недостаточное внимание к личной гигиене, а не мыть руки перед едой и после рукопожатия.
Как избавиться от простуды
- Принимайте антибиотики, лекарства и обезболивающие после консультации с врачом.
- Много отдыхайте.
- Пейте много теплых жидкостей, таких как суп, овощной суп, куриный суп и лекарственные травы, такие как ромашка и тимьян.
- Используйте солевые растворы в форме капель, чтобы уменьшить застойные явления.
- Используйте медицинские боеприпасы или душ с теплой водой, вдыхая пар, чтобы уменьшить заторы.
- Пейте много соков, богатых витамином С, таких как: апельсиновый сок; это повышает работу иммунной системы в организме.
- Полощите горло теплой водой, чтобы уменьшить воспаление.
- Глотайте сырой чеснок или пюре и смешайте его со столовой ложкой меда.
- Возьмите столовую ложку меда или смешайте ее с травяным напитком, и вы можете добавить несколько капель лимонного сока к столовой ложке меда.
- Смешайте равные количества лимона, меда и глицерина гомогенным способом и перемешайте.
- Вдыхание или проглатывание лука.
- Пейте имбирный чай, смешав восемь ложек тертого имбиря с чайной ложкой корицы, добавьте в них стакан кипятка, замочите смесь примерно на полчаса, затем процедите и подсластите ее медом, а затем трижды выпейте смесь. день.
- Ешьте продукты, богатые пробиотиками, такие как: Йогурт, чтобы улучшить работу иммунной системы и бороться с причиной заболеваний.
- Ешьте специи, так как они содержат капсицин; естественное средство от многих симптомов простуды.
- Пейте молоко, особенно если добавить куркуму и молотый имбирь.
- Нанесите крем или мятный гель на отверстия носа.