Дефицит железа у детей
Проблема дефицита железа у детей очень велика из-за различных причин, таких как: недостаточное потребление железа в рационе, мальабсорбция железа из-за некоторых кишечных заболеваний и другие. Железо является одним из наиболее важных элементов, необходимых для роста и развития ребенка, в дополнение к его роли, помогающей организму выполнять различные биологические функции, и выработке эритроцитов, которые транспортируют кислород в различные части тела. ,
Количество железа, необходимое для возраста ребенка
- Младенцы в четвертом месячном возрасте: рекомендуется давать им пероральное железо по 1 мг на кг их веса, вводить продукты, богатые железом, такие как: пища, обогащенная железом.
- (6-12 месяцев): организму ребенка требуется 11 мг железа в день, при этом мать обязана давать ему дополнительную пищу, такую как красное мясо и овощи.
- (1-3 года): организму ребенка требуется около 7 мг железа в день, поэтому рекомендуется принимать пищу, богатую железом.
Железные источники
- Красное мясо, курица, печень и рыба.
- Зерновые и бобовые, такие как: чечевица, фасоль, нут.
- Молоко и яйца.
- Фрукты разных видов, такие как: яблоки, груши, финики.
- Зеленые листовые овощи, такие как: кресс-салат, шпинат, салат.
Причины дефицита железа
- Потеря крови из желудочно-кишечного тракта происходит медленно и в течение длительного периода времени. Многие исследования показали, что употребление молока для коров приводит к потере тонкой кишки в небольших количествах крови, что мать, возможно, не сможет наблюдать, но в конечном итоге приведет к серьезному дефициту железа.
- Повышение потребности организма в железе в развитии ребенка; Было показано, что дети с дефицитом железа сталкиваются с такими проблемами, как: задержка в развитии интеллектуального и социального развития, и отмечает, что их вес несоразмерен их возрасту.
- Некоторые дети едят грязь, которая приводит к тяжелой анемии.
- Заражение ребенка селезенкой.
Симптомы дефицита железа у детей
- Вызывает общую слабость в организме.
- Отмечает усталость и постоянную усталость.
- Ребенок всегда кричит.
- Боли возникают в голове, головокружение, головокружение, затруднение дыхания.
- Кожа становится бледной и желтоватой.
- Ребенок теряет аппетит к еде.
- Ребенок чувствует боль в области груди.
- Ребенок теряет способность концентрироваться.
- Ограничьте способность организма поддерживать свою температуру и обратите внимание на прохладу конечностей.
- Воспаление происходит на языке.
- Замедляет процесс роста и отмечает задержку ребенка в ходьбе и речи.
- Снижает способность иммунной системы противостоять болезням.
Защита детей от дефицита железа
- Ребенку следует давать обогащенные железом добавки в возрасте от 18 до 24 месяцев.
- Рекомендуется давать ребенку комплексную здоровую пищу.
Лечение дефицита железа
- Сосредоточьтесь на еде продуктов, богатых железом.
- Используйте железосодержащие добавки, такие как железные таблетки и капсулы, которые рекомендуются перед едой.
- Обратиться к врачу для проведения необходимых анализов; определить первопричину дефицита железа.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С, которые облегчают усвоение железа, таких как: апельсин, лимонный сок.
- Примите лекарство, чтобы решить проблему анорексии.