Определение пожилых людей
Это человек в возрасте 60 лет или старше. Пожилой человек не означает того человека, который вступил в старость. Существует большое количество пожилых людей, которые физически, умственно и психологически здоровы, в отличие от некоторых людей, у которых нет такого здоровья и которые не могут выполнять какие-либо физические упражнения, поскольку они не превышали возраст пожилых людей.
Симптомы старения
Многие симптомы старения и необходимость в уходе указываются пожилыми людьми:
- Остеопороз и перелом вызваны неспособностью костей обновлять известь, а также низким накоплением извести в костях, и бедро, и шея являются наиболее поврежденными частями пожилых людей.
- Уменьшение длины и веса пожилых людей; в результате мышечной атрофии, низкой доли клеток и тканей в организме и неспособности обновляться с возрастом.
- Ожирение, возникающее в результате увеличения доли жира, накопленного в организме пожилых людей по мере их старения, отсутствия движения и недостатка энергии; который вызывает многие из болезней, с которыми сталкиваются пожилые люди.
- Особенно, когда вы находитесь в месте с высокой температурой или когда у вас диарея. Из-за низкого содержания воды в пожилом возрасте от 70% до 50-60%. Содержание воды в 70% структуры тела уменьшается с возрастом человека; Рекомендуется давать пожилым людям большое количество воды и жидкости.
- Частые морщины и сухость кожи пожилых людей; что требует использования увлажняющих кремов.
- Есть много изменений в организме, таких как снижение гибкости стенок кровеносных сосудов, что вызывает высокое кровяное давление, в дополнение к плохому зрению и слуху и неспособность чувствовать тепло, поэтому пожилые люди чувствуют холод больше, чем другие.
Забота о пожилых
Забота о пожилых людях относится к предоставлению всех социальных, психологических, экономических и медицинских услуг, которые характеризуются их профилактическим или лечебным характером соответствующими учреждениями и окружающими их областями, будь то в областях, в которых они живут или работают. Уход за пожилыми людьми в старости осуществляется двумя способами:
- Лечение: Это достигается путем борьбы с болезнями, от которых страдают пожилые люди, и максимального облегчения их состояния, принимая во внимание его слабую способность переносить и слабость своего тела для поглощения лекарств.
- Профилактическая: И придерживаясь диеты, подходящей для здоровья пожилых людей, и избегайте употребления вредных продуктов питания, в дополнение к упражнениям, которые соответствуют его физическим способностям и регулярно.
Забота о пожилых
Есть много изменений в организме человека во время старения, которые могут увеличить риск заболевания, и для того, чтобы поддерживать хорошее здоровье и здоровое тело, необходимо указать диету, и ниже приведены некоторые советы о том, что должно содержать диета пожилые люди:
- Внимание должно быть уделено качеству еды для пожилых людей. Пища должна содержать различные питательные вещества, такие как витамины и минералы, чтобы не страдать от дефицита. В этом возрасте человеку нужны именно витамины и минералы.
- Следует обратить внимание на факторы, которые могут повлиять на работу памяти пожилых людей, такие как дефицит витамина B12, недостаток незаменимых жирных кислот в организме, анемия и депрессия, путем обеспечения сбалансированной сбалансированной диеты с высокой пищевой ценностью, принимая во внимание добавляются натуральные травы, которые приносят пользу памяти, такие как куркума, горные.
- Следует уделить внимание формуле витаминов для пожилых людей, предпочтительно, к выбору витаминов, содержащих антиоксиданты, в том числе группы В, и будьте осторожны, предоставляя продукты, содержащие цельные зерна, молоко и мясо.
Заболевания, общие для пожилых людей
Несколько заболеваний распространены среди пожилых людей, особенно следующие:
- Поведенческие расстройства : Поведенческие расстройства являются одним из наиболее распространенных и распространенных заболеваний среди пожилых людей; они не установлены психологически во всех случаях и чаще всего усугубляются, когда у пожилых людей возникают определенные проблемы со здоровьем, такие как: высокий или низкий уровень сахара в крови, нарушение обмена веществ в организме, низкий уровень солей и чрезмерная или пониженная активность щитовидной железы.
- Инфаркт миокарда: Заболевание является одним из большинства заболеваний, которые могут заразить пожилых людей, и является первой причиной их смерти, а также травм женщин больше, чем мужчин, по многим причинам, в том числе:
- Сосудистое повреждение сетчатки, которое может привести к слепоте, если пренебречь лечением для них.
- Остеопороз.
- Болезнь Альцгеймера Многие пожилые люди имеют проблемы с памятью. Риск болезни Альцгеймера выше в возрасте 65 лет. Заболевание является серьезным заболеванием, которое поражает клетки мозга и может вызывать многие симптомы, такие как потеря памяти и когнитивные способности.
- Анорексия : Пожилой человек может страдать от анорексии, которая приводит к дисбалансу между потребностями в еде и потреблением; что приводит к дисфункции и влияет на обменные процессы, а также уменьшает массу их органов, и это может отрицательно сказаться на способности их органов восстанавливаться после болезней.
Факты о пожилых
Вот статистика и факты о пожилых людях:
- Население мира быстро стареет, а доля населения в возрасте 60 лет и старше, как ожидается, удвоится, увеличившись с 12% до 22%.
- Пожилые люди в возрасте 60 лет и старше страдают от расстройств и психологических проблем 15%.
- Эмоциональное и психологическое здоровье так же важно для пожилых людей, как и любой другой этап жизни.
- Общий дефицит пожилых людей был обусловлен неврологическими расстройствами и проблемами на 6.6%.