Кольцо
Пажитник (Fenugreek) – травянистое растение размером до 60 см. У этого есть листья с тремя листьями, желтые цветы и последовательные семена в зеленых рогах, которые до 12 см длиной. Кольцо растет в Иране, Индии и странах Средиземноморья и собирается в середине летнего сезона. Его сила сохраняется в течение двух лет, а из-за его вкуса и аромата он имеет длительный горький вкус во рту и приятный аромат.
Пищевая ценность схемы
Семена кольца содержат масло 6% от веса семян. Это масло содержит слюнные материалы, сапфоновые вещества, белки, стероидные вещества, холин и талрагёнлин. Он также содержит инсулиноподобные пептидные цепи, в организме. Следующая таблица показывает питательную ценность каждых 100 г семян пажитника:
Пищевой ингредиент | Пищевая ценность |
---|---|
вода | 8.84 г |
энергия | 323 калорий |
белок | 23 г |
Всего жиров | 6.41 г |
углевод | 58.35 г |
Волокна | 24.6 г |
кальций | 176 мг |
железо | 33.53 мг |
магниевый | 191 мг |
Фосфор | 296 мг |
калий | 770 мг |
натрий | 67 мг |
цинк | 2.5 мг |
витамин С | 3 мг |
Витамин B1 | 0.332 мг |
Витамин B2 | 0.366 мг |
Витамин B3 | 1.64 мг |
Витамин B6 | 0.6 мг |
Фолиевая кислота | 57 микрограммы |
Витамин B12 | 0 мкг |
Витамин А | 60 МЕ |
Преимущества кольца
Растение кольца имеет преимущества и применение в медицине, косметике и терапии, и использовалось древними египтянами для лечения многих заболеваний, таких как туберкулез, кожные заболевания и проблемы с дыханием, которые использовались в косметике; увлажняют кожу и очищают, и возвращают Важность кольцевого растения И содержит активные вещества, найденные во всех частях растения, такие как листья, семена и масло, и содержит дозингин, соединение, которое имеет функцию, сходную с гормоном эстрогена, и содержит белок и клетчатку, а также химический Сотолон, который дает ему сильный характерный запах,
Курс может быть подготовлен путем замачивания семян или кипячения их, а затем выпитого замоченного, и выпить кольцо много преимуществ, в том числе следующие:
- Защищает организм от хронического воспаления и снимает связанные с ним симптомы, такие как артрит, благодаря содержанию антиоксидантов, которые борются с воспалением в организме.
- Способствует действию эстрогена, который уменьшает симптомы менопаузы и сопутствующие ей физические и психологические изменения, а также помогает облегчить менструальную боль и судороги, связанные с ней.
- Помогает решить проблемы с пищеварением, такие как запор.
- Снижает уровень триглицеридов и повышает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови.
- Способствует действию гормонов в организме, которые поддерживают и усиливают сексуальные способности и сексуальную активность.
- Регулирует работу инсулина в организме, который снижает уровень сахара в крови, а также поддерживает и регулирует естественный уровень.
- Борьба с облысением из-за его высокого содержания витаминов, белков и минералов.
- Лечение многих кожных заболеваний и заболеваний, таких как экзема, применяется при ранах, ожогах, фурункулах и кожных инфекциях.
- Он борется с морщинами и признаками старения, а также используется для откорма и интенсивности лица.
- Полезно в наборе веса из-за его свойств афродизиака, но есть некоторые исследования, доказывающие, что схема играет роль в потере лишнего веса.
- Помогает уменьшить симптомы кислотности желудка и изжоги.
Преимущества кольца для младенцев
В дополнение к преимуществам растения, упомянутым выше, но обладает преимуществами популярного и лечебного и терапевтического использования кормящей матери и ее ребенка, научные исследования доказали многие из этих преимуществ, включая следующие:
- Это очень полезно для кормящих матерей. Это помогает производить молоко матери после рождения. Это делается путем кипячения бобов с водой и их питья, а также с использованием масла кольцевого масла, оба из которых вареные, и масла. Многие ученые предполагают, что потребление пажитника может увеличить количество грудного молока в течение 24-72 часов, и некоторые исследования показали, что употребление молотого кольца может увеличить грудное молоко, в то время как неблагоприятные исследования показали, что употребление кольца в форме добавок три раза в день в течение 21 дня, начиная с пятого дня после родов, не увеличивает надои молока.
- Некоторые исследования обнаружили противовоспалительные эффекты в кольце, тем самым поддерживая здоровье матери и ее ребенка. Некоторые исследования также обнаружили, что кольцевые экстракты борются со свободными радикалами за высокое содержание фенольных соединений.
Безопасность потребления кольца
Употребление в пищу кольца, как правило, безопасно, если его употреблять в количествах, обычно используемых в пище, или в терапевтических дозах в течение 6 месяцев, и может проявлять некоторые побочные эффекты кольца, которые включают диарею, боль в желудке, газы и могут вызывать некоторые другие симптомы у людей. Те, кто страдает от гиперчувствительности, которая включает кашель, отек лица, заложенность носа, также может вызвать снижение уровня сахара в крови.
Безопасность петли расхода держателя
Растение безопасно во время беременности; однако, это может вызвать ранние сокращения, и внутриутробное потребление может вызвать появление кленового сиропа у ребенка, что может вызвать путаницу с болезнью кленовых клеток.
Безопасность кольца потребления младенца
Потребление кольцевого растения лактирующими женщинами в течение коротких периодов для увеличения выработки молока является безопасным; Потребление около 1725 мг кольца в день в течение 21 дня безопасно и не вызывает побочных эффектов у детей.
Тем не менее, некоторые исследования показали, что кошачий напиток может быть связан с потерей сознания у детей. Употребление кольца может также вызвать странный запах, а также возможность сенсибилизации людей с чувствительностью к еде к любому другому бобовому растению, такому как горох, арахис и соя. Люди с диабетом также должны следить за уровнем глюкозы при употреблении кольца.
Способ приготовления вареного контура
Приготовление кипятить кольцо, взяв столовую ложку семян кольца, положить в стакан с кипяченой водой и оставить кипятить на огне не менее десяти минут, и его можно добавить к меду для замены.