Благодаря своей способности предотвращать отеки, холодные компрессы часто используются как идеальное средство сразу после напряжения, растяжений или других болей. В таких случаях пакеты со льдом используются отдельно в течение четырех и десяти-тридцати шести часов.
Холодные компрессы также могут помочь снять хроническую боль от вероятности того, что ледяные компрессы являются наиболее распространенным средством использования холода. Эти компрессы могут быть просто размещены на пораженном участке или перемещаться по нему круговыми движениями в течение 5-7 минут. Боль в пояснице, по-видимому, особенно чувствительна к образованию накипи или снега
Холодноохлаждаемые хладагенты, которые можно хранить в холодильнике с морозильной камерой между активными применениями, также из-за их гибкой резиновой смеси, часто более удобны, чем ледяные компрессы
Такие, как термическая обработка, холодную обработку следует осторожно использовать, чтобы обернуть пакеты со льдом и гель в полотенце перед использованием в пораженном месте, а затем положить компрессы на 20 минут и не более за один раз.